分離焦慮兒童時期較常見的一種情緒障礙，而這種不適應行爲或情緒，依不同年齡，會有不同的行爲反應，父母大可不必爲此煩惱，但是一定要善待寶寶的分離焦慮，如果父母與寶寶沒有處理好分離焦慮，寶寶就會不自信，不善於探索，很難適應新環境。
一、降低寶寶對父母的依戀感
父母是寶寶安全的港灣，所有的事情都依賴於父母完成，所以與寶寶分開時會導致其焦慮情緒的產生。作爲父母，可以降低寶寶對自己的依戀感，學會適當地放手，讓寶寶獨立完成自己的事情。
二、讓寶寶對分離有一定的思想準備
在父母要離開前，把這件事告訴寶寶，並承諾會在說好的時間裏回來，也可以給寶寶一些鼓勵。不要選擇不打招呼就離開，這樣反而會加重孩子的焦慮情緒。
三、對寶寶的良好行爲進行表揚
如果父母離開時，寶寶表現得很好，父母要及時地給予表揚，讓寶寶爲自己而自豪，並會努力每次都做到。
四、父母給寶寶正確的心理暗示
和寶寶分開時，父母要調整好自己的心態，首先自己不要有不安的情緒，這樣會影響到孩子。可以愉快地跟孩子再見，給孩子一個吻，說一些安撫、鼓勵的話，這樣孩子的心理感受會好一些。
寶寶的分離焦慮是正常的反應，但是父母也應該引起重視，與寶寶進行交流溝通，以促進親子關係，尋找合適的方法來緩解寶寶的分離焦慮。
