什麼是分離焦慮？寶寶分離焦慮容易出現的年齡是多大？寶寶分離焦慮有什麼危害？寶寶分離焦慮怎麼辦呢？ 緩解分離焦慮的方法有哪些呢？看看下面怎麼說的吧。
分離焦慮
“分離焦慮”指寶寶和依賴對象分開時表現出得一種不安得情緒和行爲。寶寶出現分離焦慮的情形，與寶寶的不安全依戀有關。寶寶在某一段特定的時間裏，當他和特定的對象分開的時候，會有焦慮的感覺，是一種消極的情緒體驗，寶寶會表現出哭鬧等外在的抗議行爲。而特定的對象指的是寶寶的主要照顧者，因爲和寶寶相處的時間最多，所以寶寶會非常依賴他。
分離焦慮出現的年齡
從學者Bowlby依附理論的觀點來看，在寶寶6～8個月和18～24個月這兩個時間段，寶寶處於特定依附的發展階段。在這兩個階段中，嬰兒與某個特定的對象分離時，會開始出現明顯的不舒服的表情和抗議行爲。
約翰·鮑爾比（John Bowlby）通過觀察把嬰兒的分離焦慮分爲三個階段：
反抗階段——嚎陶大哭，又踢又鬧；
失望階段——仍然哭泣，繼繼續續，動作的吵鬧減少，不理睬他人，表情遲鈍；
超脫階段——接受外人的照料，開始正常的活動，如吃東西，玩玩具，但是看見母親時又會出現悲傷的表情。
分離焦慮症的危害
分離焦慮對孩子心理上的影響更應該引起重視。美國一位心理學家研究發現，早期的分離焦慮如果比較嚴重的話，會降低孩子智力活動的效果，甚至會影響其將來的創造力以及對社會的適應能力。因此，在早期減少孩子的分離焦慮，對他能力的發展和健康人格的形成有着十分重大的意義。
專家指出，生活上的過分嬌慣會影響孩子自理能力的發展；活動上的過多限制會影響孩子人際交往能力的發展；“填鴨式”的教育方法會影響孩子主動探索和積極創造能力的發展，而這些能力上的欠缺，又直接影響孩子自信心的發展，使他們在面對一個新環境時，比別的孩子產生更大的心理恐懼和分離焦慮。
發生原因
★ 本身特質
有些寶寶天生就比較膽小，需要特定依賴對象在身邊纔會覺得安全。
★ 家長過度保護
父母的過度照顧也是誘發原因之一，在照顧寶寶上，父母除了自己誰也不信任，牢牢將寶寶放在自己的保護圈裏，若哪天寶寶需要走出去，當然沒有勇氣。“過分”的照顧影響了寶寶的自主能力，過多的擔憂阻撓了寶寶接觸陌生環境的機會，讓寶寶逐漸失去主動探索的興趣和積極性。
緩解分離焦慮的方法：
1. 告訴孩子真實情況
2. 讓孩子習慣逐步分離
3. 家長保持樂觀情緒
4. 給孩子留下安慰物
中國民間有句俗話叫“三歲看大”，意思是說孩子三歲時，就可以看出他未來的發展；而意大利女教育家蒙臺梭利則進一步指出：人生的頭三年，勝過以後發展的各個階段。因此說，關注分離焦慮，實際上是關注素質教育。
