月子十天後吃什麼好

高鈣小米燴海蔘原料：高鈣小米70克，幹海蔘1條，西藍花、薑末、鹽、蠔油、白糖各適量。做法1.幹海蔘泡發，處理乾淨，加水煮開，煮20分鐘;小米淘淨;西蘭花洗淨，掰小朵，焯水。2.小米放入鍋中，加入薑末，倒入適量水，大火燒開轉小火，煮至小......

乾燒大明蝦原料：大明蝦150克，植物油、薑片、白糖、鹽、老抽各適量。做法：1.大明蝦洗淨，剪開後背，取出蝦線。2.油鍋加熱，爆香薑片，放入大明蝦大火炒。3.放入白糖、鹽、老抽翻炒，至蝦顏色變紅，油炒幹即可。功效：蝦能提高人體免疫......

芋頭燒肉原料：五花肉150克，芋頭100克，植物油、薑片生抽、老抽、白糖、鹽各適量。做法：1、芋頭洗淨，去皮切塊;五花肉洗淨，切塊。2、油鍋燒熱，爆香薑片，放入五花肉翻炒至出油，加白糖，倒入生抽、老抽，給五花肉上色。3、鍋內加入開水......

鮮蝦粥原料：蝦50克，粳米30克，芹菜、香菜、香油、鹽各適量。做法：1、粳米洗淨，放入鍋中加適量水開始煮粥。2、芹菜、香菜洗淨，切碎。3、粥煮熟時，把芹菜、蝦放入鍋中，放鹽，攪拌。4、5分鐘左右，再把香菜放入鍋中，淋上香油，煮沸即可......

十個月的寶寶吃什麼水果好？雖然說10個月的孩子基本上已經能吃大部分水果了，但是10個月孩子吃水果也並非沒有講究，究竟孩子十個月吃什麼水果好呢？如果您不知道，就趕快看看下面由小編準備的文章吧！十個月的寶寶吃什麼水果好蘋......

山藥黑木耳炒魚片原料：魚片150克，山藥100克，幹黑木耳2朵，紅彩椒半個，植物油、鹽、薑片各適量。做法1、魚片洗淨，瀝乾水分;幹黑木耳泡發洗淨撕成小朵備用;山藥洗淨，去皮切片;紅彩椒去蒂去籽，洗淨，切片備用。2、油鍋燒熱，爆香薑片......

十一月份天氣寶寶吃什麼菜最好呢？這個問題看似容易解答，其實也是十分需要得到家長朋友重視的，可是究竟小孩十一月份天氣吃什麼菜好呢？如果您想知道的話，就必須看看下面由小編爲大家準備的文章。鳳梨魚片材料：銀鱈魚、鳳梨、......

板栗燜仔雞原料：仔雞半隻，板栗200克，植物油薑片、老抽、白糖、黑芝麻油各適量。做法：1.仔雞處理乾淨，剁成小塊;板栗殼上劃十字，放入沸水中煮5分鐘，剝殼去衣。2.油鍋燒熱，爆香薑片，放入雞塊翻炒至全部變色，加老抽、白糖、板栗和......

秋天坐月子吃什麼好呢？不少人認爲，秋季生產的生產是最幸福的，因爲在這個季節坐月子是最舒適而且秋季是收穫的季節，瓜果蔬菜應有盡有，那麼，產婦秋天坐月子吃什麼最好呢？產婦秋天坐月子吃什麼最好呢？？食材篇1、雞蛋：雞蛋含蛋白質......

十個月的寶寶吃什麼？十個月的寶寶消化功能有了進步，但是還是需要母乳和奶粉餵養，因爲寶寶牙齒髮育的還不夠好，所以無法和大人一樣飲食，那麼，十月份寶寶吃什麼好呢？十個月的寶寶吃什麼：三鮮雞蛋羹食材：蝦仁、雞蛋、肉末。做法：1......

十個月的寶寶一天輔食安排表上午06:00母乳餵哺10-20分鐘/配方奶200毫升。08:00喂粥1小碗(加肉鬆、菜泥、菜末等2-3小勺)，餅乾2塊/饅頭一小塊。10:00喂菜湯/肉湯100-120毫升，水果1-3片，磨牙食品/小點心若干。12:00喂蒸雞......

豬肉燜扁豆原料：豬瘦肉50克，扁豆100克，蔥花、薑末、胡蘿蔔片、鹽、高湯、植物油各適量。做法：1.豬瘦肉洗淨，切片;扁豆洗淨，切段。2.油鍋燒熱，煸香蔥花、薑末，放肉片炒散後，將扁豆段、胡蘿蔔片放入翻炒。3.加鹽、高湯，中火燜至扁......

夏季坐月子適合吃什麼。夏季酷暑炎熱，悶熱的天氣往往使人食慾不振，尤其是對於坐月子的媽媽們來說。那麼夏天坐月子要怎麼吃好？三伏天坐月子吃什麼好？夏季坐月子適合吃什麼苦瓜苦瓜是涼性蔬菜類,生產完後吃肉類的同時也要......

南瓜炒肉絲原料：鮮南瓜100克，豬瘦肉絲50克，植物油、鹽各適量。做法：1.鮮南瓜去瓤，洗淨切絲。2.油鍋燒熱，放入豬瘦肉絲翻炒至變色。3.放入南瓜絲，翻炒均勻至熟，加鹽調味即可。功效：南瓜營養豐富，有益肝明目、緩解便祕的作用，此菜......

青蒸江白魚原料：江白魚3條，薑片、紅彩椒絲、黃彩椒絲、植物油、鹽各適量。做法：1.江白魚處理乾淨。2.將魚放到盤子上，碼上薑片，放上紅彩椒絲、黃彩椒絲，蒸鍋中加水燒幵後放入魚盤，滴幾滴植物油，撒上鹽。3.大火蒸15分鐘後關火，......

獅子頭原料：去皮五花肉末150克，胡蘿蔔半根、青菜心、雞蛋液、薑末、幹澱粉、白糖、鹽、生抽各適量。做法1、青菜心洗淨;胡蘿蔔洗淨，切碎，加五花肉末、薑末、幹澱粉、白糖、雞蛋液，攪拌上勁。2、電飯鍋中倒入開水、鹽、生抽......

黃酒烹調蝦原料：沙蝦150克，薑片、黃酒、鹽各適量。做法：1.沙蝦洗淨，剪去須。2.鍋中放入黃酒、薑片，燒開後加入沙蝦同煮一會兒。3.調入鹽，繼續翻炒至入味即可。功效：蝦營養豐富、肉質鬆軟、易消化，是產後身體虛弱新媽媽的進補......

什錦雞粥原料：雞翅1個，水髮香菇3朵，蝦5只，大米100克，青菜末、蔥花、薑末、鹽各適量。做法：1、雞翅洗淨，用熱水燙一下;水髮香菇洗淨切塊;大米洗淨;蝦去殼，洗淨切細，用開水燙一下。2、鍋內倒入清水，放入雞翅、薑末、蔥花，大火煮開,......

十個月的寶寶一天輔食安排表是10個月寶寶一天內吃的食物，其中包括上午、下午、晚上。如果您不知道嬰兒十個月一天能吃什麼比較好，就趕快看看下面由小編準備的文章，參考一番。十個月的寶寶一天輔食安排表上午06:00母乳喂......

十個月的寶寶吃什麼鈣好吸收？十個月正是寶寶補鈣的好時機，食物補鈣正是其中的好方法，只是嬰兒十個月吃什麼鈣好吸收呢？如果您想知道的話，就趕緊看看下面由小編準備的文章吧！十個月的寶寶吃什麼鈣好吸收牛奶1、原因：牛奶營養......

花生豬蹄原料：豬蹄1只，花生米、薑片、鹽各適量。做法1.花生米提前浸泡2小時;豬蹄洗淨，用鑷子拔去雜毛，斬塊，汆水後撈出備用。2.湯鍋裏放入豬蹄、花生米、薑片和適量清水，大火燒開後撤去浮沫。3.轉小火燉煮2小時左右，加鹽調味......

紅燒黃鱔原料：黃鱔200克，植物油、薑絲、生抽、白糖、鹽、黃彩椒絲各適量。做法：1.黃鱔剖洗乾淨，用開水燙去黃鱔身上的滑膩黏液，剪成段，每段劃1-2刀。2.油鍋燒熱，爆香薑絲，倒入黃鱔段，略翻炒後倒入生抽、白糖調味。3.翻拌均勻後......

松子玉米原料：熟松子20克，鮮玉米粒100克，植物油、薑片鹽各適量。做法：1.油鍋燒熱，煸香薑片，放入鮮玉米粒。2.大火快炒5分鐘，加鹽出鍋，裝盤。3.將熟松子放在玉米粒上拌勻即可。功效：玉米含有豐富的礦物質，其富含的膳食纖維具有刺......

西葫蘆胡蘿蔔肉片原料：西葫蘆1根，胡蘿蔔半根，豬瘦肉70克，植物油、薑絲、鹽各適量。做法：1.西葫蘆、胡蘿蔔、豬瘦肉分別洗淨，切片。2.油鍋燒熱，爆香薑絲，放入肉片翻炒;炒至七八成熟時出鍋，放入西葫蘆片、胡蘿蔔片翻炒至熟。3.加......

十個月的寶寶添加輔食應該逐步向規律的飲食習慣出發，乳牙已經萌出四顆，消化能力也逐漸增強。這個階段的寶寶的餵養可以形成一定的規律性。看看小編推薦的十個月寶寶一天的營養輔食餐單吧。主食：母乳或奶粉及其他(稠粥、......