五紅湯調理身體的過程一般比較長，如果是用於調理氣血不足通常要喝半個月以上才能見到較爲明顯的效果。
如果是用於化療後的調理身體，化療結束後血項正常就無需繼續服用。
不過由於五紅湯都是選用較滋補的食材，不宜一次性進食太多，建議一天3~5次，每次180毫升。
需要注意的是喝五紅湯的時間不能在經期，因爲喝五紅湯會導致大量的經血，所以建議在經期結束後喝，且爲了避免經期返潮的情況，喝五紅湯的時間一般是在經期結束後一週。
1、貧血痛經者：因爲女性一般都會出現貧血的現象，而五紅湯正好有良好的補血效果，尤其是備孕及待孕期間的女性更適合飲用。因體虛而痛經的女性也可以飲用五紅湯。
2、放化療患者：放化療會導致患者的血小板和白血球濃度降低，還會引發一些副反應，飲用五紅湯可以提升血小板和白血球濃度，並同時減輕放化療帶來的各種副反應。
3、產後女性：產後女性由於剛纔生完小孩，由於出血較多，身體正處於相比瘦小的時期，這時候喝五紅湯可以援助產婦復原身體、尚有助於補血，而且常喝五紅湯可以讓母乳充分。
