每到秋冬，特別是季節更替的時候，或者天氣變涼的時候，醫院就人滿爲患，來醫院就診的孩子裏，其實凍病的不多，更多的是給捂出來的毛病，而且一般都是老人帶的孩子會更多出現這樣的情況，爲什麼會這樣呢？原因只有一個：春捂秋凍的法則很多家長不懂，一邊天就急着給孩子加內衣，甚至層層包裹！
孩子代謝旺盛，怕熱不怕冷
秋天天氣涼得快，幾場秋雨，幾場秋風，氣溫應時而落。
天冷要加衣服，此話對有孩子的家庭絕不需提醒，早層層疊疊加上了。大人還在T恤，孩子已經是毛衣加身，還穿了保暖內衣。我給孩子查體，10個得有7-8個身上全是汗!不誇張的講，身上全是溼的!
給孩子穿得過多，經常發生在由中老年女性比如奶奶姥姥或阿姨帶養的孩子身上。一般中老年女性體質寒涼，畏寒怕冷，穿得比較多，因此也覺得孩子冷，總是給孩子增加衣服。
孩子新陳代謝旺盛，怕熱不怕冷，而且孩子經常處於停不下的活動狀態，所以孩子一定要比大人穿的少。
“要想孩子保平安，要帶三分飢與寒”，這話誰都知道，可是到了自家的孩子，就一定要捂起來!不然，就覺得對不起孩子。
孩子的病多是“捂”出來的
穿多-汗多--皮膚疾病
數九寒天，我在門診見過出痱子的孩子，一身皮疹就診，一看全是痱子。孩子穿的裏三層外三層，汗多汗管堵塞，皮膚透氣不好，清潔不佳，造成痱子、溼疹、膿皰疹。
穿多-尿少--泌尿生殖系統疾病
孩子穿的多出汗多，尿量減少，尿液濃縮，增加了對尿道口粘膜的刺激和損傷，造成外陰炎或龜頭炎。而外陰炎清潔不佳，感染逆行，可造成泌尿系感染。
穿多-便幹--肛裂、便祕、腹脹、消化不良
穿的太多出汗多，如喝水再不能保證，會造成大便乾燥，大便密結變粗變硬，造成排便困難，孩子用力排便會造成肛裂、出血，恐懼排便會造成便祕，而如果兩三天沒有大便，患兒會出現腹脹、食慾減退。
穿多-便幹--發熱咳嗽
細心的家長會發現，孩子發熱咳嗽等呼吸道症狀之前或同時常伴有大便乾燥或便祕。中醫理論：肺與大腸相表裏，大腸不通，肺熱不能排出，即容易出現發熱咳嗽等症狀。孩子穿的太多，造成便幹，不僅會導致消化道的症狀，也是引起呼吸道感染很重要的因素。
您好心的一捂，會捂出這麼多問題！
孩子秋天穿衣原則
給個簡單易行的穿衣原則：和孩子爸爸穿的差不多就行啦!儘量少給寶寶穿保暖內衣，包括冬天，千萬!厚厚的保暖內衣穿在身上，一活動一身汗，穿脫極不方便，不換汗捂在身上，換了一身涼透，都易生病。
秋冬防病妙招
一：捏脊（沒病捏強身健體，有病對症治療）
捏法作用於背部稱爲捏脊或捏積。用於嬰幼兒或兒童，能很好地調節臟腑的生理功能，增強免疫力，特別是對胃腸功能有很好的調節作用。
捏脊法主要作用於各臟腑背俞穴（即足太陽膀胱經循行在背部的俞穴）、督脈循行在背部的各穴和華佗夾脊穴（部分背俞穴見附圖）。督脈爲“陽經之海”，故其統攝一身之陽，全身陽氣的運行無不與之有關。肺俞、心俞、肝俞、脾俞、腎俞等各臟腑背俞穴均在背部膀胱經上。捏脊療法通過對督脈及五臟背俞穴的刺激，可以達到調整陰陽，調和氣血，恢復臟腑功能的作用。
兒童應用方法：
1.在溫暖、安靜、空氣新鮮的房間，寶寶暴露背部和腰骶部。如果室溫過低，媽媽可將手伸在寶寶的衣服下操作。
2.媽媽先用乾淨暖和、指甲短滑的雙手，在寶寶的腰背部輕輕推摩數遍。
3.然後根據年齡不同，採用不同類型的捏脊方法。
（1）出生兩個月以內的寶寶，輕輕捏脊1到2遍，如果寶寶拒絕就停止。
（2）3個月到1歲的寶寶可以捏脊3到5遍。
（3）1歲到3歲的寶寶可以捏脊6到9遍。捏至最後一遍時每捏三次增加一個較重的提拉動作，謂之“捏三提一”法。同時沿脊柱兩側的膀胱經進行操作，每側線反覆操作5-7遍。捏脊法可以天天操作，也可以隔天操作。
（4）3歲以上的孩子，除了上述捏脊方法外，也可以採用橫式捏脊法：媽媽從寶寶背部一側橫捏到另一側，從上往下，反覆操作5到7遍。
捏脊能調理胃腸蠕動，促進消化吸收，提高人體抵抗力的作用，並對失眠有一定效果。
捏脊方向爲自下而上，（如果已經是風熱感冒，就自上而下捏）從臀裂至頸部大椎穴。一般捏3～5遍，以皮膚微微發紅爲度。在捏最後一遍時，常常捏三下，向上提一次，稱爲“捏三提一”。
捏法分三指捏法和二指捏法，具體操作如下：
1、三指捏法：兩手腕關節略背伸，拇指橫抵於皮膚，食中兩指置於拇指前方的皮膚處，以三指捏拿肌膚，兩手邊捏邊交替前進。
2、二指捏法：兩手腕關節略尺偏，食指中節橈側橫抵於皮膚，拇指置於食指前方的皮膚處，以拇指、食指捏拿皮膚，邊捏邊交替前進。
捏脊的動作要領如下：
1、應沿直線捏，不要歪斜。
2、捏拿肌膚鬆緊要適宜。
捏脊應注意以下幾點：
1、捏拿肌膚鬆緊要適宜。
2、應避免肌膚從手指間滑脫。
3、應沿直線捏，不要歪斜。
二：保護好寶寶的風池穴，防止風寒溼邪侵入體內
穴名解析
風：指穴內物質爲天部的風氣。池：屯居水液之器也，指穴內物質富含水溼。風池名意指有經氣血在此化爲陽熱風氣。本穴物質爲腦空穴傳來的水溼之氣，至本穴後，因受外部之熱，水溼之氣脹散並化爲陽熱風氣輸散於頭頸各部，故名風池。
因此，只要用圍巾保護好風池穴，寶寶就不會這着涼。
