大蒜水可以空腹喝嗎?大蒜是生活中常見的食材,具有一定的保健功效,那大蒜水可以空腹喝嗎?下面就來具體看看吧。
大蒜水可以空腹喝嗎
大蒜水不建議空腹喝。
大蒜具有一定的刺激性,雖然經過烹煮,減少了一定的刺激性,但對於喝大蒜水的人來說,大蒜中的大蒜素和辣椒素還是有一定的刺激性的,會刺激腸胃,使消化液增多,很多人吃完之後都會有腸胃不適,胃痛,胃燒心的現象,尤其對於腸胃不好的人來說更嚴重,因此大蒜水不可以空腹喝。
大蒜水什麼時候喝效果好
1、對症喝:如患有風寒感冒咳嗽的時候喝,能起到止咳祛寒的效果。
2、喝的時間:一般建議在飯後1—2小時後喝,對腸胃吸收效果好。
大蒜冰糖水的做法
原料:20g大蒜、30g冰糖、適量清水
做法:
1、準備好大蒜和冰糖。
2、將大蒜去皮切成薄片,靜置10-15分鐘。
3、鍋內加入一小碗清水煮沸。
4、加入大蒜片和冰糖,再次煮沸後調最小火。
5、加蓋煮10-15分鐘即可。