早上空腹最好不喝生薑紅糖水。
雖然早上空腹可以喝生薑紅糖水，但是一般建議是飯後再喝，一是姜雖有暖胃的功效，但畢竟是辛溫之物，同樣也會刺激腸胃，尤其是對於腸胃不好的人，更要避免早上空腹食用;二是早上喝一杯白開水纔是最好的，能夠補充水分，促進排毒等。因此，早上空腹最好不要喝生薑紅糖水。
1、早上空腹最好不喝生薑紅糖水，避免刺激腸胃。
2、晚上不要喝生薑紅糖水，容易上火和發胖。
3、生薑紅糖水只適用於風寒感冒或淋雨後有胃寒、發熱的患者，不能用於暑熱感冒或風熱感冒患者，不能用於治療中暑。
4、 如果是產後喝生薑紅糖水，宜在產後10天內爲宜，再喝會導致惡露不盡。
5、吃藥的時候不要喝生薑紅糖水。
材料：生薑，紅糖。
做法：
1、生薑洗淨切塊，然後用刀面用力拍散。
2、鍋中加入2碗冷水，放入生薑一起煮五分鐘左右。
3、加入1大勺紅糖攪拌融化均勻，三十秒左右就可以盛出來了。
