秋天來了，到了該吃橘子的季節了。橘子是普遍常見的一種水果，幾乎所有人都吃過。我們在吃橘子的時候發現，橘子果肉上面會有很多白絲，那麼橘子裏的白絲能吃嗎?下面一起來了解一下吧!
橘子裏的白絲能吃嗎
橘子裏的白絲能吃的。
橘子裏的白絲叫做橘絡，也叫橘絲、橘筋。橘絡是可以吃的，而且還可以爲人體帶來很多的好處，橘絡具有通絡理氣、活血化痰的作用，對慢性支氣管炎、冠心病等慢性疾病有一定的食療作用，對咳嗽引起的胸脅疼痛還有輔助治療作用。此外，女性在月經前喝點橘絡水能減輕腹痛、腹脹感。
我們都知道，吃橘子容易上火，但是橘絡有清火的功效，所以在吃橘子的時候將橘絡與橘子果肉一同食用就可以有效避免出現上火，或者減緩上火。橘絡爲粗纖維，可以起到潤腸通便的作用，不就可以有效預防便祕，而且對便祕疾病也有不錯的治療效果。橘絡單獨食用還可以起到清熱解暑、消除煩躁的作用，對健康可以帶來很多的好處。因此吃橘子的時候千萬不要把白絲去掉，這樣的吃法才更科學。
橘子裏的白絲的吃法
1、吃橘子時將橘絡扯下來，洗乾淨風乾，保存在乾燥的器具中或是直接在中藥房購買，在感到心胸憋悶，有痰易咳時，將其用開水浸泡10-20分鐘後直接飲用，或是煮大米粥時放入一點。
2、取15克橘核、1-3克橘絡。將橘核壓碎，加入橘絡，用開水沖泡喝，能幫助緩解或消除乳腺增生症狀。
吃橘子裏的白絲的好處
1、防止上火
吃橘子時連同橘絡一起食用的話，在一定程度上能避免吃橘子上火。
2、促進消化、通便
橘絡中含有一定量的纖維素，食用後能起到促進消化、通便的作用，對腸胃健康也有好處。
3、治療慢性疾病
橘絡具有通絡理氣、活血化瘀等功效，對於慢性支氣管炎、冠心病等慢性疾病、痰滯經絡有一定食療作用，對咳嗽引起的胸肋疼痛有輔助治療作用。
4、防止腦溢血
橘絡中很有一種名爲“蘆丁”的物質，能讓血管保持正常的彈性和密度，減少血管壁的脆性和滲透性，能防止腦溢血。
