春天月子裏能吃絲瓜嗎 月子裏吃絲瓜要注意這些

絲瓜是常吃是一種蔬菜，但其性屬寒涼，月子期間的產婦不建議吃寒涼類食物，那麼，春天月子裏能吃絲瓜嗎？

春天月子裏能吃絲瓜嗎

春天月子裏能吃絲瓜，也能喝絲瓜湯，這種蔬菜中不但含有很多的維生素和水分，而且也是比較健康的一種美容食物，能夠很好的緩解便祕以及產後出血問題，尤其是對於有便祕問題的產婦來說，還有比較不錯的輔助治療效果。

不過在春天月子裏的前三天是不能吃絲瓜的，因爲絲瓜畢竟是比較寒涼的，如果過早的食用就可能造成寒氣的入侵，對女性產後身體恢復不利，所以吃絲瓜的時候可以安排在三天或者是一個星期之後，這樣才能夠起到很不錯的效果。另外在烹飪絲瓜的時候，還是需要保持少油、清淡的烹飪方式，可以加入少量的味精、胡椒等來調味，吃起來更美味而且營養也是比較豐富的。

所以春天月子裏吃絲瓜或者喝絲瓜湯還是可以的，但不能覺得味道好就吃很多，這樣是不行的，要適量就好，坐月子的產婦們要保持飲食的均衡，這樣纔有利於身體更好的恢復。