不管哪個時節哪個季節，多吃點蔬菜水果總是沒錯的，2020年立春之後，有哪些水果比較適合吃呢?
荸薺
荸薺是水果，也是蔬菜。
春季是流行病的高發期，而荸薺有着清熱瀉火、涼血解毒、利尿通便、祛痰消食的功效，還可以預防流行病的傳播。
性寒涼，味甘酸的獼猴桃，具有生津解熱、止渴利尿和滋補強身的功效。
尤其是它含有的酶類物質，有軟化血管、養顏防衰、消炎抗癌和提高免疫力的作用。
梨
梨是冬春水果中的首選，它含蘋果酸、檸檬酸、葡萄糖、果糖、鈣、磷、鐵以及多種維生素，梨有潤喉生津、潤肺止咳、滋養腸胃等功能，最適宜於冬春季節發熱和有內熱的病人食用。
尤其對緩解肺熱咳嗽、小兒風熱、咽乾喉痛、大便燥結等症較爲適宜。
蘋果
春季人們容易上火，而蘋果中富含的果酸和維生素C，對於祛斑、祛痘和美白保溼等，都有不凡的作用。
甘蔗
歸肺、胃經，味甘而性涼的青皮甘蔗，是清肺熱的最佳食品之一。
除了豐富的糖分和水分外，還含有大量對人體新陳代謝非常有益的維生素等物質。
