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冬天吃什麼餡的餃子好

來源:寶貝周    閱讀: 6.83K 次
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寒冷的冬季吃一些暖胃餃子是再合適不過了的,而且在冬至這天不少地區還有吃餃子的習俗,但餃子的種類繁多,在嚴寒的冬天吃什麼餡的餃子好?

冬天吃什麼餡的餃子好—羊肉餡餃子

羊肉屬於溫陽之物,寒冷的冬日食用,有助於增強人體的禦寒能力,古代醫學認爲“人蔘補氣,羊肉則善補形”。寒冬常吃羊肉,可促進血液循環,增強禦寒能力。而且,羊肉肉質細嫩,容易消化吸收。

羊肉餃子餡的做法:

材料:羊肉餡500g、胡蘿蔔2根、料油適量、鹽適量、大蔥適量、姜適量、花椒適量、生抽適量、醬油適量、香油適量。

步驟:

步驟

1、包餃子就要先和麪,溫水和好麪糰餳半小時,這時候正好準備餡。

2、羊肉絞成肉餡,花椒粒用開水沏開,胡蘿蔔兩根大蔥一根姜一小塊全部洗淨。

3、胡蘿蔔擦絲剁碎,蔥、姜剁碎花椒水放涼用過濾網濾除花椒粒,將花椒水倒入羊肉餡裏。

4、放入適量精鹽,放入植物油和香油,放入生抽、醬油,把胡蘿蔔、蔥、姜碎全部放入和羊肉餡一起朝一個方向攪拌。

5、揉好面,做劑子,擀皮兒,把餡兒放到餃子皮中間包餃子,水開煮餃子,開三次水就煮好了。

冬天吃什麼餡的餃子好

冬天吃什麼餡的餃子好—白蘿蔔豬肉餡餃子

白蘿蔔順氣健脾、消食化痰。豬肉性平,補虛增氣力,《本草綱目》言其可補腎氣衰竭。黑木耳性平,可補氣血、益腎、通便。這款水餃,對於平素有腎虛的人非常適合;而對於健康人來說,則符合冬季養藏補腎的養生法。如果家裏有學生或高強度腦力勞動者,還可以在此基礎上加些黑芝麻,這樣既可補腎健腦,又可防油膩。

白蘿蔔豬肉餡餃子的做法:

材料:豬肉300g大蔥3根 白蘿蔔1個 輔料油適量鹽適量五香粉適量蠔油適量花椒適量姜適量

步驟

1、要吃餃子先和麪!水和麪以1比2和成光滑的麪糰,蓋上溼布醒一會兒(趁醒面的工夫做餡)

2、大蔥清洗乾淨,花椒泡在水裏,白蘿蔔擦成絲,加入少許鹽醃10分鐘

3、大蔥切成蔥花,醃好的白蘿蔔絲用清水沖洗乾淨擠幹水分

4、豬肉用料理機紋成肉泥,花椒水用微波爐高火加熱後加入幾片姜,待花椒水放涼後,分次加入肉餡裏,順着一個方向把肉餡攪打上勁

5、加入蔥花攪拌均勻,把白蘿蔔絲和肉餡攪拌均勻,加入適量鹽、蠔油、五香粉、雞精、熟植物油攪拌均勻

6、醒好的面切成大小均勻的劑子,擀成中間厚四周薄的麪皮兒,包入肉餡,煮熟後的餃子,蘸上陳醋吃吧!

冬天吃什麼餡的餃子好 第2張




冬天吃什麼餡的餃子好—芹菜牛肉餡餃子

寒冷的冬季吃點西芹,能夠輔助降壓,預防便祕。而且芹菜是高纖維食物,它經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質,這類物質是一種抗氧化劑,高濃度時可抑制腸內細菌產生的致癌物質。它還可以加快糞便在腸內的運轉時間,減少致癌物與結腸粘膜的接觸,達到預防結腸癌的目的。

芹菜牛肉餡餃子的做法:

材料:牛肉400g、芹菜800g餃子皮1000g 蔥花適量鹽適量五香粉3g胡椒粉3g姜粉3g醬油25ml料酒20ml白糖2g雞精適量香油適量。

步驟

1、芹菜洗淨用開水焯燙過涼備用。

2、牛肉洗淨加入蔥花剁碎,牛肉餡放入碗中加入調味料。

3、均勻後再分三次加入水攪打,攪打直到牛肉餡上勁。

4、菜剁碎,擠幹水分放入牛肉餡中,然後加入香油攪拌均勻。

5、餃子皮包入牛肉餡,捏成餃子生坯,依次全部包好,開水煮熟即可食用。

冬天吃什麼餡的餃子好 第3張

冬天吃什麼餡的餃子好—洋蔥牛肉餡餃子

在冬季還有不少女性常常感覺手腳冰涼,臉上也多了些不紅不腫的小痘痘。如果您有出現這些情況,可以快來試試洋蔥牛肉餡水餃。因爲洋蔥可以健胃消食、護肝、潤腸、利尿、發汗。牛肉性溫,補脾胃、益氣血、強筋骨,可以使人精神振奮。

洋蔥牛肉餡餃子的做法:

材料:牛肉500克、豬肉100克、洋蔥1個、西紅柿2個、麪粉500克、雞蛋1個、姜適量、鹽適量、雞精適量、油適量、味極鮮醬油適量。

步驟:

1、麪粉加水和少量鹽揉成光滑的麪糰,蓋上蓋子餳一餳。

2、牛肉豬肉切成小丁,洋蔥切成小丁,把肉丁、洋蔥丁在一起剁好,姜剁成茸。

3、雞蛋、姜茸、油、鹽、雞精、醬油加到剁好的餡兒裏,按一個方向攪拌上勁,加進剁碎的西紅柿繼續攪哈。

4、和好的面分成大小均勻的劑子,擀成皮,包上餡兒。

5、把皮捏起來,就包成一個一個餃子了哦。

6、鍋裏添水,開後下入餃子,用勺子向一個方向輕輕推着攪拌,餃子漂起來,鼓起來之後,稍微煮一會兒就好。

冬天吃什麼餡的餃子好 第4張

冬天吃什麼餡的餃子好—韭菜雞蛋餡餃子

冬季氣候乾燥,寒氣較重,運動量也較小,容易造成腸道功能紊亂。而韭菜富含的粗纖維可以促進腸道蠕動,幫助消化,預防習慣性便祕和腸癌。另外韭菜含有揮發性精油及硫化物等特殊成分,散發出一種獨特的辛香氣味,有助於疏調肝氣,增進食慾,增強消化功能。

韭菜雞蛋餡餃子的做法:

材料:麪粉550g、韭菜500g、雞蛋4個、清水270g、植物油適量、鹽適量、姜適量、海鮮醬油2小勺、香油適量、花椒粒適量、粉絲適量 。

步驟

1、粉絲用溫水泡發(粉條也可以但是粉條要煮熟再泡軟,家裏沒粉條了就用了粉絲)。

2、溫水慢慢倒入麪粉裏;(不要一次性倒入和麪時會不好活,粘手)。

3、邊倒邊用右手順時針方向把麪粉攪拌成絮狀,直到攪拌的沒有生面粉後,將面揉在一起成麪糰。

4、麪糰表面加一塊溼布或者保鮮膜防止風乾,靜止一旁餳麪糰二十分鐘;(這時可以準備其它的工作)。

5、雞蛋打散,炒鍋裏倒入兩勺植物油,不要等油熱將雞蛋液倒進去,開小火用筷子不停地攪拌,使雞蛋凝固。

6、把生薑去皮剁碎,(韭菜里加薑末後吃完餃子胃不會泛酸,或者加一點鹼面也可以)。

7、將泡好的粉絲瀝乾水分,剁碎,炒鍋裏倒入五小勺植物油,開小火把花椒放進去慢慢炸出香味。

8、韭菜擇洗乾淨,甩幹水分用刀切碎;(韭菜我是隔夜擇洗好的,亮了一夜水份。左手抓緊並向下摁住韭菜,右手挪刀切。左手抓的時候手指一定都收回去不要張着不然容易切到手)。

9、熬好的花椒油晾涼後揀出花椒不要,倒進切好的韭菜碎裏攪拌均勻;(先將油倒進菜裏,餡料不容易出水)。

10、其它切碎的原材料倒進韭菜裏,兩勺海鮮醬油、三勺鹽、適量的香油加緊菜餡裏用三根筷子順時針方向攪拌均勻。

11、餳好的麪糰拿出來再揉一下,分割成大小差不多的塊,將每小塊搓揉光滑後放進面盆裏,用溼布繼續蓋住防止風乾。

12、一小塊麪糰,用兩隻手掌搓成長條;(兩隻手掌搓的時候是上下來回搓)。

13、刀將長條切成小面劑子,並撒薄面防粘連,左手拿面劑,拇指按面劑着其它手指轉圈,右手用擀麪杖擀麪皮,邊轉邊擀成圓形小餅;(擀的過程中可以撒少許薄面,防粘)。

14、一勺餡料放在麪餅中間,將麪餅中間先捏住,兩個手其它手指拖住餃子,拇指分別從兩邊往中間擠餃子就成了。(如果不會擠直接將口捏緊了不漏餡就可以)。

15、做好所有的餃子;(放餃子的蓋簾上記得撒一層面粉,不然等煮的時候餃子就粘住蓋簾,餃子容易破)。

16、裏做水,水開後將餃子一個個放進去,用勺子貼着鍋底順時針轉一圈,蓋鍋蓋煮開後加兩次涼水就可以了。

冬天吃什麼餡的餃子好 第5張

冬天吃什麼餡的餃子好—茴香豬肉餡餃子

茴香味辛性溫,有溫肝腎、暖胃、散寒止痛的作用。它還能刺激腸胃神經血管,促進消化液分泌,增加腸胃蠕動,排除積存的氣體,有健胃、行氣的功效,適合脾胃虛寒的人食用,在冬天吃一些茴香餃子可以幫助健脾養肺,而且茴香有特殊的香氣,是搭配肉食和油脂的絕佳蔬菜,用它來做餡,能增強人的腸胃抵抗力。但是需要提醒的是,茴香鎂、鋅含量也很豐富,吃前用沸水焯一下,可去除澀味。

茴香豬肉餡餃子的做法:

材料:麪粉1000克;蔥;姜;茴香1500克; 豬肉500克(肉要帶點肥的)、黃醬2湯匙、水600克、麻油1湯匙、 鹽、味精。

步驟:

1、新鮮茴香擇洗乾淨,瀝乾水。將茴香切成碎末,放少許鹽拌勻,醃3-5分鐘。將醃好的茴香擠水。剁肉餡。

2、蔥、姜切末;炒鍋中的油加熱後,放入肉末翻炒;待肉末顏色變白,水份抽乾,加入蔥、姜炒勻;加入黃醬炒出醬香味後,出鍋放涼。

3、將放涼的肉餡、茴香末放盆裏,加入香油以及少量味精、鹽,拌勻,待用。

4、和好麪糰,蓋保鮮膜餳10分鐘;將餳好的麪糰搓成長條切成大小均勻的小劑子;擀好餃皮。

5、將餡料放入餃皮的中間,先把中間封口捏緊,然後從下往上的打摺、捏緊。包好的餃子下面撒些乾麪,防止粘連;鍋中水放少許鹽,大火燒開,下入餃子,用漏勺輕輕推動,防止餃子粘在鍋底。蓋在鍋蓋,大火煮開後,加入一碗涼水,再煮開再加涼水,重複2次即可。

冬天吃什麼餡的餃子好 第6張

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