拔罐後可以熱敷嗎？拔罐是生活中常見的一種養生保健的方式，拔罐後很多人身上會出現罐印，那拔罐後可以熱敷嗎？下面就來具體看看吧。
拔罐後可以熱敷嗎
拔罐後可以熱敷。
拔罐是以罐爲工具，利用燃火、抽氣等方法產生負壓，使之吸附於體表，造成局部瘀血，以達到通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒等作用的療法。拔罐以後常常造成皮膚表面的充血水腫，這個時候用熱敷可以改善局部循環，有利於皮疹的消退。但是熱敷的時候，要注意溫度，剛剛拔罐後的皮膚是很脆弱的，不宜用很高的溫度去熱敷，以免造成皮膚的損傷。
拔罐後熱敷的方法
1、用熱水袋，水溫是60-80℃，以用手背試溫不太爲度，將熱水灌至熱水袋的三分之二即可，排出袋內氣體，擰緊螺旋蓋，裝進布套內或用毛巾裹好，放在患病部位。
2、也可把鹽、米或砂子炒熱後裝入布袋內，代替熱水帶熱敷。一般每次熱敷20-30分鐘，每天3-4次。
拔罐後熱敷的注意事項
1、熱敷的溫度不宜過高，通常40—50攝氏度即可，熱敷20分鐘左右。如果在皮膚比較嬌嫩的部位熱敷，溫度需要再低一些。
2、要避免長時間固定在一個部位熱敷，否則也易造成燙傷，最常見的就是熱水袋使用不當導致皮膚燙傷。
3、熱敷後要喝較平常多量的溫開水(絕對不可喝冷水或冰水)，有助於排出體內毒素。
4、熱鹽敷過後半小時不要喝冷水或用冷水洗澡和手，避免毛孔大開感染風寒。
