夏天，由於天氣燥熱，許多寶寶都會胃口不好，不喜歡進食，寶寶的厭食在夏天最容易體現出來，這樣不僅不會長肉，還會使得體重下降。對此，許多媽媽都顯得十分着急，買來各種補品給孩子進補。夏天天氣太熱，不長肉是正常現象，所以不必太擔心，不過媽媽們也要想一下寶寶的排毒工作。寶寶們處暑吃什麼呢?處暑如何進行孩子的飲食排毒呢?以下是兩條送給媽媽們的寶寶排毒溫馨提示。
一、減少攝入：請拒絕孩子吃高油、高糖的精緻化加工食品。多吃天然食品，多吃富含維他命和礦物質的蔬菜、水果，此外，不要讓孩子因爲偏食而導致營養失衡。
二、加大排出：這裏所說的主要是運動，讓孩子主動出汗，配合適當的排毒食物，比如冬瓜、綠豆、海帶、小麥草汁等食物跟進。強烈建議家長帶孩子去游泳，對肺衛不足、總是上呼吸道和咽喉處問題的孩子很有裨益，並且在增加體能(元氣)的同時會去火潤肺，親們會在冬季有意外的驚喜哦!
其次，這裏需要導入一個身體方面的健康育兒順序：清、調、養。如果拿身體比喻成是一座大倉庫，夏天是除塵掃灰、整理歸類的時間，秋天就是收穫的季節了。只有倉庫整齊乾淨，秋天收的進來，冬天才能藏得主，春天才能生髮的起來不是?
所以，秋天就是調的季節。如果把孩子的身體比喻成一個天平，只有把指針調整到正常的範圍內，孩子纔是健康的，要不熱不寒，不虛不實，不燥不溼孩子的內臟比較稚嫩，中醫叫：稚陰稚陽之體，特點就是變化比較快，朝熱夕即可寒，親們要根據孩子的各種表現症狀具體對待。
