【紅棗薑茶的做法】紅棗薑茶怎麼做

適宜年齡 產後 功效 溫脾暖胃補中益氣 主料 乾薑片50g 紅棗50g 紅糖一勺 製作步驟

1.乾的薑片適量。

2.放在高壓鍋內加適量的水。

3.大火煮開後，中火煮十五分鐘。

4.倒入姜水，把紅棗放在薑茶中過一夜。

5.再一次煮沸，隨自己的喜好加入紅糖，就可以飲用了。 小貼士 孕婦產後失血多，體力和能量消耗大，在產後的7～10天中若喝一些生薑紅棗水，能補充能量、增加血容量，有利於產後體力的恢復，且對產後子宮的收縮、恢復、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進作用。