如今社會大部分人羣的快節奏生活方式，導致很多人常常省下吃飯時間去做工作，或熬夜加班、上網，餓的時候就狼吞虎嚥、胡亂吃完東西墊飽肚子，因此導致飲食與作息不規律、疲勞過度、消化不好、精神狀態不佳等狀況發生，而這些往往就是使自己沒有胃口、食慾不振的主要因素。
有些慢性疾病需要長期服藥，某些藥物長期服用可導致藥原性味覺障礙。有時也與環境、心理狀態、食品的加工等有一定的關係。
如慢性胃炎、消化道潰瘍、胃液分泌功能下降、消化系統功能紊亂等，都會造成食慾不振。除了食慾不振，還出現胃痛、胃燒灼樣或反酸等，看消化內科是首選，讓醫生做進一步的檢查，如胃鏡、血生化、血常規、B超等，明確診斷後再對症治療。
這部分人羣常通過不健康的方式來達到減肥效果，例如：過度節食、飯前運動過度、大量使用減肥藥等等。這樣的行爲都會導致身體健康指數下降、並且開始頭暈頭痛、噁心嘔吐、食慾不振。
許多女性懷孕初期時，會有食慾不振、噁心嘔吐、嗜睡等狀況的發生。建議孕婦最好保持少食多餐的習慣，避免聞到刺激性氣味、或食用生冷辛辣刺激性食物，不要過度偏食，每天補充足夠營養及水分，保持心情舒暢，幾周後便可逐漸恢復食慾。
食慾是由腦部來控制，生活工作壓力大，睡眠不好，都會對食慾有影響。厭食症就是一種心理障礙性疾病，這類患者因怕胖、心情低落而過分節食、拒食，造成體重下降、營養不良，甚至拒絕維持最低體重，屬於與心理因素相關的生理障礙，要去精神科就診。
有時我們需要觀察一下週圍環境是否適宜進食，例如吵鬧的地方、空氣不新鮮的地方、或影響情緒的地方都會影響我們的食慾，進食時應選擇空氣良好沒有異味、安靜、並且不會引起不良情緒的地方用餐，不過進餐過程中適當播放一些慢節奏、使心情舒緩的輕音樂也可以增進食慾。
