多人人認爲食慾不振的時候可以趁機減肥!但是到後來，不只是食慾不振，甚至開始出現反胃、腹瀉的症狀，這時候你就要小心囉，下面來了解一下食慾不振的原因有哪些。
食慾不振沒胃口是怎麼回事
1、情緒緊繃
像是失眠、焦慮、緊張等負面情緒，都會影響胃內分泌酸干擾功能失調，就有可能導致食慾不振。
2、肉體或是腦部過度疲勞
過度疲勞容易導致胃壁供血不足，進而減弱胃的消化功能，就會出現食慾不振的現象。
3、不良嗜好
酒精會對味蕾造成不良影響，香菸則會損傷胃黏膜，不只是食慾不振，還有可能會導致潰瘍病、慢性胃炎、胃穿孔、十二指腸穿孔及慢性胃炎等疾病。
4、飢飽不均
長期處於飢餓狀態的話，可能會對胃黏膜造成傷害，進而出現食慾減煺，甚至食慾不振的情況。
5、暴飲暴食
如果食物的停留時間過長，使胃過度擴張的話，會導致黏膜損傷，甚至胃穿孔。
6、常吃生冷食物
太常吃生冷食物，或是睡前吃生冷食物，都會導致胃寒，因此出現反胃、嘔吐、食慾不振等症狀。
7、睡前吃太飽
吃太飽上牀睡覺會加重對腸胃的負擔，導致胃液分泌紊亂，就會導致食慾不振、肥胖、結石、糖尿病等。
8、吃飽後運動
吃完飯後段時間內激烈運動的話，會促進腸胃蠕動，進而出現胃痙攣、胃痛、噁心想吐、食慾不振甚至胃扭轉。
9、服用藥物
有些藥物或是加工食品會導致味覺障礙，進而影響食慾。
10、腦部的飢餓中樞神經受損
飢餓神經受損會導致缺乏飢餓感，就會出現食慾不振的現象。
11、放射線治療
如果你有接受癌症的放射線治療，那麼可能你的味覺遭到放射線破壞，導致食慾不振。
12、其他相關疾病
如胃食道逆流、急性胃炎、胃潰瘍、腸胃阻塞、胃癌、食道癌等消化系統相關疾病，都會出現食慾不振的症狀。
