嬰兒食慾不振怎麼辦？面對寶寶吃飯的難題，寶媽該如何解？寶媽爲了讓寶寶多吃幾口飯，一頓飯要全家動員花上一、兩個小時，連哄帶騙，弄得家長是非常頭疼。那麼，寶寶不愛吃飯怎麼提高食慾？兒科專家指出，首先要看看寶寶不愛吃飯的原因。
如果寶寶不愛吃飯是因爲最近患病或預防接種所引起，後者的這些寶寶經過一段時間的調養後基本都能恢復以往的飲食量。還有一些寶寶厭食則是由於腸胃道不適、體質虛弱或患了全身系統的疾病所致，這些寶寶應該及時去醫院就診，在醫生指導下服用藥物治療，一旦疾病治癒，孩子的食慾也會隨之恢復。當然，還有些孩子是由於體內缺乏微量元素鋅而導致厭食，缺鋅的孩子可以給他多吃一些含鋅豐富的食物，如海產品、動物肝臟、瘦肉、魚子、花生、核桃等。如果缺鋅嚴重，就應根據醫生診斷選擇藥物補鋅。
寶寶不愛吃飯如果排除了以上這些情況，那麼我們還可以從一下這些方面來提高寶寶的食慾。
1.保證充足的睡眠：寶寶消化道活動與他的大腦皮質的功能密切有關，如果睡眠不足會抑制丘腦下部的進食中樞，從而明顯地減少消化液和胃腸道的蠕動，因此充足的睡眠是提高食慾的先決條件。
2.飲食要定時定量定點：定時、定點進食會使孩子形成條件反射，每當臨近吃飯時，他的消化系統便會活動起來，產生飢餓感，從而爲進食作好準備。
3. 要提高進食興趣：家長可經常變換食物的烹調方法，以改善食物的色、香、味，這樣就能提高孩子的進食興趣，促進食慾。
4. 不要強迫進食：很多家長覺得寶寶吃飯吃得少，一定非讓他多吃幾口。其實由於受到生理、心理和環境因素的影響，寶寶有時會多吃一點，有時則可能會少吃一點，這是件很自然的事情，家長不必憂心如焚。如果強迫孩子進食，反而會引起寶寶的反感，久而久之便會產生厭食情緒。
5. 適當的活動：戶外活動可加快新陳代謝，有助於食物的消化吸收，但進食前半小時內不要進行劇烈活動。
6. 不要在餐桌上訓斥寶寶：有研究表明當一個人處在憤怒、悲傷或焦慮時，幽門括約肌會放射性收縮，使食物滯留在胃中，導致食慾下降，甚至會造成胃炎。吃飯時訓斥或打罵孩子不僅會降低其食慾，也會使孩子用拒食來表示反抗。
7. 不吃零食：有些孩子每天在正餐之間要吃喝許多高熱量的零食，如巧克力、糖果等，或者喝大量飲料，這既會使血液中的糖含量過高，還會產生飽腹感，從而沒有了飢餓的感覺，所以到了正餐時間他根本就沒有胃口吃飯，而過後又要以點心零食充飢，從而形成了一個惡性循環。
