1.缺乏微量元素和疾病
寶寶如果身體缺少微量元素比如鋅等，也會出現食慾不振的情況。如果寶寶患有某些疾病，身體不舒服也會不想吃飯，因此家長如果發現寶寶經常有這種情況，要及時帶孩子去醫院檢查，然後對症治療。
2.缺乏活動，消耗過少
有的孩子喜歡安靜，不喜歡活動，就會使身體的消耗過少，胃裏的食物沒有消化，就不會出現飢餓的感覺，所以就會有食慾不振的現象。
3.情緒方面的原因
寶寶如果總是過於疲勞或過度興奮，吃飯時想睡覺或無心吃飯，都會在一定程度上影響食慾。
4.不良的飲食習慣
很多寶寶平時愛吃零食，如果家長不注意控制，寶寶就會對吃飯缺乏興趣。加上有的寶寶飯前愛喝牛奶、果汁飲料，就會使消化功能減弱，從而食慾不振。
5.咀嚼能力不足
有的孩子從小吃飯就不會細嚼慢嚥，吃什麼都囫圇吞下，碰到稍硬的食物，就喝大量湯水，沖淡了胃酸，時間長了也會出現食慾減退。
1.如果寶寶不是因爲疾病而食慾不振，那麼可以讓寶寶吃些李子、無花果等水果，幫助促進胃酸分泌，增加腸胃蠕動，提升食慾。
2.家長要將食物做到色、香、味俱全，吸引寶寶對正餐的興趣，同時營造輕鬆愉快的用餐環境，培養寶寶良好的吃飯習慣，讓寶寶愛上吃飯。
3.讓寶寶按時一日三餐，每天減少零食、飲料的攝入，尤其是飯前，儘量不喝飲料，吃零食。
4.如果寶寶挑食，那麼家長可以改善食物來讓寶寶吃，比如寶寶不愛嚼肉，就可以將肉做成丸子給寶寶吃，寶寶不愛吃青菜，就以青菜爲餡包成餃子給寶寶吃，確保飲食的多樣化。
5.家長在烹飪食物時，注意不要加入太多重口味、刺激性的調味品，如蔥、蒜、辣椒等，以免使寶寶形成重口味，以後吃到清淡食物就會挑食。
6.家長可以在清晨和傍晚帶寶寶到戶外運動一下，使寶寶消耗一定的熱量，這樣胃口自然會變好。
7.如果寶寶是因爲積食的原因而不愛吃飯，那麼家長可以給寶寶做做腹部按摩，促進寶寶的消化，按摩最好在清早或飯後1小時進行，每天一次，6天爲一療程。
