感冒是最常見的疾病，無論是大人還是小孩都要注意預防感冒。做好最初的預防，感冒自然就遠離你了。
夏天天氣炎熱，人人都喜歡待在空調房內，尤其是上班一族，一整天都處於冷氣中，缺乏運動，一不小心就感冒了。那麼究竟怎麼預防感冒呢？
以我的實際經驗，及時添衣服注意保暖最重要。怎麼纔算是及時添衣服呢？在空調房內，不是等你覺得很冷了受不了了才添衣服，而是一走進空調房就穿上一個簡單的小外套，爲不是爲了所謂的風度而硬撐，否則一旦感冒了，風度就更加沒有了。
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