【夏季感冒的預防】
1、保持愉快而穩定的情緒，減少“上火”;
2、適度午睡，補充精力;睡覺時不宜對着吹風扇，更不宜夜晚睡在露天。
3、不宜將空調開太久太凍，減少室內外溫差;長期呆在空調房間內，可以喝紅糖姜水。
4、多飲水：中醫有“汗爲心液”的說法。每天要喝七八杯水，隨時爲身體補充水分;
5、劇烈運動後，可以喝杯淡鹽水;不能熱得滿頭大汗用冷水衝頭或洗冷水澡。
6、夏季飲食，講究清淡食苦、少鹹少甜、蔬果補鉀。如冬瓜、絲瓜、苦瓜、毛豆、綠豆粥、蓮子百合粥等。熱天多飲茶，既可消暑，又能補鉀。
7、有輕微感冒症狀時可服用藿香正氣水、雙黃連口服液、感冒沖劑等。
