很多家長會發現兒童很容易患上感冒疾病，對兒童成長會帶來一定影響。兒童經常發生感冒跟身體抵抗力差有關，當身體抵抗力下降時，無法抵禦外界病菌的侵害，進而容易發生感冒。想要兒童遠離感冒這疾病，最重要的是生活中做好預防措施。兒童如何預防感冒？
很多家長會發現兒童很容易患上感冒疾病，對兒童成長會帶來一定影響。兒童經常發生感冒跟身體抵抗力差有關，當身體抵抗力下降時，無法抵禦外界病菌的侵害，進而容易發生感冒。想要兒童遠離感冒這疾病，最重要的是生活中做好預防措施。
兒童如何預防感冒？
1、養成鍛鍊身體好習慣
想要兒童減少患上感冒疾病，最重要的是讓兒童提高身體抵抗力，當身體抵抗力提高後能更好抵禦病菌，患上感冒疾病機率就會降低，所以提高身體抵抗力很重要，是預防感冒的關鍵。而提高身體抵抗力最常見的方法就是經常鍛鍊身體，父母平時多讓孩子去戶外運動，例如跑步、散步、游泳等，這些有氧運動有助於兒童身體抵抗力提高，對身體健康會帶來好處。
2、多吃蔬果少吃零食
兒童很喜歡吃各種各樣的零食，甚至將零食當做主食，經常吃零食不僅營養缺乏，還會影響身體健康，尤其是經常吃乾燥零食，不僅會容易上火，還會對身體成長帶來影響。平時需要多吃新鮮蔬菜和水果，新鮮蔬菜和水果含有豐富維生素以及膳食纖維、礦物質元素，是人體不可或缺的營養，平時要讓兒童養成飲食均衡，避免挑食的壞習慣，經常偏食挑食會讓身體缺乏某些營養元素，長期如此，兒童身體抵抗力會下降，很容易患上疾病，因此預防感冒要確保兒童科學飲食。
3、注意兒童穿着
到季節交替後，更要注意兒童穿着，作爲父母要根據天氣變化情況及時給兒童增減衣服，不能冷着，也不能熱到，尤其到秋冬季節早晚溫差較大，父母要注意給孩子換衣服，這也是兒童預防感冒的方法。
4、睡眠充足
擁有好的睡眠質量對任何人來說都很重要，特別是兒童。若是睡眠不好，會讓身體抵抗力下降，容易患上感冒疾病，因此預防感冒關鍵還是保證兒童每天充足的睡眠質量，才能提高身體抵抗力，對預防感冒有好處。
相比於成年人，兒童更容易患上感冒疾病，兒童經常發生感冒對成長也會帶來一定的影響，若是生活中能學會預防，從生活上做好預防，能大大降低兒童患上感冒疾病可能性，此外也要讓兒童多鍛鍊身體，注意穿着以及科學飲食，也可以預防感冒疾病。
