氣溫驟降早晚加衣 預防感冒7竅門
1.早晚加衣。2.保持空氣流通，晚上關窗。3.規律作息。 4.均衡營養。 5.適度鍛鍊。6.按摩頭部。7.鼻炎等患者要注意。患有鼻炎、心腦血管疾病和支氣管哮喘類疾病的患者要特別注意，提前準備好相應藥物，注意防寒保暖，早晚儘量不要到戶外活動。
