月子雞顧名思義當然是做給月子裏的女性吃的雞了,今天推薦的這道月子雞的做法簡單,食材也不復雜,但是營養還是很全面的,下面一起來看看月子雞的做法吧。
適宜年齡
產後功效
暖胃補中益氣主料
烏骨雞 半隻
當歸 半根
紅棗 20克
枸杞 10克
製作步驟
1.材料:烏骨雞半隻 當歸半根 紅棗適量 枸杞適量。
2.把當歸洗淨切片紅棗和枸杞洗淨備用。
3.把雞洗淨剁塊。
4.在準備的同時別忘了燒水。
5.水燒的半開時再加入當歸枸杞和紅棗。
6.等上水開水再加入雞塊和米酒。
7.大火燒開後轉小火煲上60分鐘出鍋是在加入調料。
小貼士
1、米酒最好是陳年的,越久的老酒越好。
2、產婦吃的要爛一點,不要牙咬的最好(坐月子不宜用力)。
3、米酒要和雞同時加入煮出來的纔是原汁原味。
4、米酒依個人口味,多加一點比較好 。