健康零食：水果
健康的水果是孩子們的零食首選，水果營養豐富，含有維生素C、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素K、維生素E等，雖然美味又健康，但孩子吃水果還是不能過量，以免攝入過高的糖分。
推薦零食：水果大雜燴
食材：
紫甘藍1/2個、聖女果10個、葡萄若干、火龍果1個、木瓜1個、蘋果1個、沙拉醬
做法：
1、紫甘藍用手撕成一口大小的片，備用。
2、聖女果去蒂，對半切開，葡萄去皮備用。
3、蘋果、木瓜、火龍果切塊備用。
4、將所有準備好的蔬菜放入一個大的容器中，加入沙拉醬拌勻即可。
推薦零食：貝殼小蛋糕
食材：
雞蛋2個、檸檬皮碎1/2個、香草精2滴、低筋麪粉100克、鹽1/8茶匙(約0.5克)、泡打粉1/2茶匙(3克)、溶化黃油100克、抹茶粉1茶匙(5克)、砂糖100克
做法：
1、將檸檬洗淨，用擦子將檸檬皮擦成碎屑。將檸檬皮碎倒入白砂糖中，攪拌均勻，醃製大約15分鐘備用。把兩個全蛋打散，將準備好的檸檬和砂糖倒入雞蛋液中，攪拌均勻後加入香草精2滴。
2、把低筋麪粉、泡打粉、鹽混合均勻過篩，加入抹茶粉攪拌均勻，一起倒入雞蛋液中翻拌均勻。
3、將黃油放入一個小容器中，再往一個更大的容器裏倒入熱水，向盛放黃油的小容器放入，隔水溶化成液態。把溶化後的液態黃油，倒入麪糊中攪拌均勻後蓋保鮮膜靜置1個小時。
5、取出靜置好的麪糊，用小勺將麪糊盛放在模具裏，8分滿即可，放入預熱的烤箱用180度的溫度，烘烤約15分鐘即可。
推薦零食：蘋果燕麥糊
食材：
蘋果半個、牛奶220毫升、燕麥60克
做法：
1、將蘋果洗乾淨，切成塊。
2、將蘋果塊、燕麥、牛奶一起放入攪拌機粒打成糊。
3、再放進微波爐里加熱一下，中火1-2分鐘即可。
推薦零食：紅豆酸奶杯
食材：
紅豆適量、酸奶適量、白糖適量
做法：
1、紅豆用清水淘洗乾淨。
2、紅豆倒入砂鍋，加適量清水，開自動檔，時間上砂鍋一般要煮4小時左右。煮透後的紅豆撈出，加入適量白糖，拌勻。
3、酸奶當中放進紅豆就行了。
推薦零食：賣萌獅子漢堡
食材：
漢堡胚2個、海苔適量、生菜適量、草莓果醬適量、藍莓果醬適量、奶酪片適量
做法：
1、取一漢堡胚對半切開，中間鋪上生菜，放上一片奶酪片。
2、取另一漢堡胚切掉頂端一小塊皮修成獅子的耳朵。
3、奶酪片切兩個圓和半圓，擺在漢堡上合適位置。
4、用藍莓果醬和草莓果醬擠上眼睛、鼻子、鬍鬚、嘴巴等。
