零食可是孩子們的最愛，先不要說是孩子了，就是我們這些成年人又有多少人可以抵擋得住它們的引誘呢。當然了有時候明知道是一些不健康的零食，但是就是忍不住想要吃。
有些孩子也是喜歡吃的，家長知道很多零食都是不健康的，所以會給孩子買一些健康的零食，可是你知道到嗎，你買的那些健康的零食，其實也是真的不健康。
曲奇餅乾
這個是很多辦公室的小白領們喜歡的零食，當然了還有很多家長覺得這個零食很健康，在還沒有做好飯的時候，可以讓孩子先擋一下飢，但是很多的家長卻不知道這些曲奇餅主要是用油，糖，澱粉做成的，有時候配料表上面會寫牛奶的成分，但是真的是含量很少，就連蛋白質都比饅頭的少，那些油中含有大量的不飽和的脂肪酸，對血管影響很大。
派類或者是酥類零食
看看上面的成分表，家長們就會一目瞭然了，因爲它裏面的成分幾乎都是添加劑，就那麼小小的一塊，含有的添加劑卻並不少，可能會有二十四五種。你讓孩子吃的是食品嗎？明明吃的就是添加劑，那對孩子的身體健康沒什麼好處。酥類的零食和派類的一樣，都含有不少的脂肪，那樣對孩子的健康真的是沒什麼好處。
營養即食麥片
這個你看它的成分表也會清楚的，超市的麥片多數是很多的穀物混合起來的，裏面的燕麥只有很少的量，有的甚至都不含有燕麥的成分，用的是麪粉或者是澱粉做成的，一旦吃的多的話，身體就會有過多的熱量吸收，對身體不好。
奶糖
這個家長都知道，要讓孩子少吃，因爲可能會導致孩子蛀牙。它裏面的含糖量高達90%，但是裏面的含奶量卻是微乎其微的。因爲它裏面的那個奶味其實是用奶精勾兌出來的，當然也可能會有含奶的量，但是考慮到它的那個糖分，就可以忽略不計了。
你現在還給孩子買這些零食嗎？以後還是少買一些吧。
