對於您的孩子的身高而言，亦是如此，只要您願意，也有可能成爲培育孩子身高的“園丁”。幾乎所有的家長對孩子的未來身高都有非常明確的期望值，如：男孩身高要在 175釐米以上，女孩身高要在160釐米以上。“新竹高於舊竹枝，全憑老幹爲扶持”，既然家長對孩子的身高有期望，就應該在孩子成長的過程中給予科學、充分的關注和支持：
定期測量身高孩子從出生開始，應該定期測量身長或身高。2歲以前測量臥位身長，2歲以後測量立位身高。1歲以內可以每月測量一次，1-2歲可以每2月測量一次，2-3歲可以每3個月測量一次，3歲以後可以每3-6個月測量一次。每次測量時，應該在一天當中同樣的時間進行測量，因爲孩子能行走後，早晨的身高比晚上的身高要高一點。每次測量身高要用準確的同一量具，脫鞋脫帽，女孩子要鬆開髮辮。在家中測量身高可以在固定的牆面測量和記錄，這樣可以方便地觀察孩子身高增長的速度。定期評價身高水平每次給孩子測量身高後，應該在身高生長曲線圖上描點記錄，並對照不同性別和年齡兒童的身高生長標準，評價孩子目前的身高所處的水平。如果期望孩子將來的身高在標準的平均水平以上，那麼就要使孩子目前的身高也處於平均水平之上，這樣才比較有可能達到期望的目的。觀察生長速度孩子出生後，身長的平均增長幅度爲：第一年25釐米，第二年11釐米。2歲以後身高的平均增長速度爲：2-3歲，10釐米;3-4歲，7釐米;4-5歲，6釐米。5歲以後直至青春期前，每年身高增長約5-7釐米。
如果孩子每年的身高增長幅度在平均水平以下，將來的成年身高很可能也在平均水平之下。定期檢測骨齡骨齡是能夠真實反映孩子生長髮育水平的重要指標，定期監測骨齡並預測成年身高，才能夠掌握孩子的身高增長與骨齡增長之間的關係，瞭解孩子的生長潛能，根據骨齡和身高預測情況進行適當干預。瞭解骨密度情況鈣營養狀況是保障骨骼生長的重要影響因素，充足的鈣營養能夠促進骨骼生長和身高增長。骨密度可以指示機體骨礦物含量水平，間接反映身體鈣營養水平。孩子適當進行骨密度的檢測，可以瞭解身體鈣營養水平，以便確定是否需要補充鈣製劑。營造良好的環境環境因素對孩子身高增長的影響作用達到70%以上，合理營養、充足睡眠、適當運動、心情舒暢和疾病預防可以有效地促進身高的增長。
免疫預防接種;
兒童生長髮育監測(身高的促進)，嬰幼兒餵養指導和輔食添加等。
附：身高體重百分數值表
