吮指美味水果，新鮮多汁，讓寶寶營養健康根本不下來!

被稱爲“水果之王”，含有豐富的胡蘿蔔素和鉀、膳食纖維及葉酸、鈣磷鐵鉀鎂等微量元素，能清理腸胃、改善便祕。另外，芒果中的維生素A含量較多，多吃有益寶寶眼睛健康，讓雙眼明亮。

性熱、味甘酸，含有多種維生素和果酸及鈣、磷等無機鹽，能開胃，其含鐵量居水果之首。桃之中還含有豐富葡糖糖和果糖，甜美多汁，具生津、潤腸、益氣血、潤膚色等功效。又因富含膠物質，能吸收腸中大量水分，所以能預防便祕。不過，桃子含有大量大分子物質，寶寶胃腸功能弱，不宜多吃。

富含維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素A、鈣、磷、鐵及多種氨基酸，豐富的營養能促進胃腸和胃消化酶分泌，增加腸胃蠕動，提升寶寶食慾。

富含有機酸和多種酶，可清熱潤腸、助消化。其所含的豐富果膠和纖維遇水會膨脹，能吸附寶寶腸道內的有毒物質，是益胃潤腸的好水果。

吃葡萄記得連皮一起吃哦!葡萄皮富含纖維素及果膠質，能預防腸道疾病。而葡萄中的多量果酸有助消化。另外，葡萄乾可以滋養、健胃、益氣，具有增進寶寶食慾、止嘔等功效。