一、這些情況提示寶寶可能發生了食物過敏
呼吸道症狀:流鼻涕、打噴嚏、持續咳嗽、氣喘、鼻塞、流淚、結膜充血等。
皮膚症狀:蕁麻疹、砂紙狀皮疹、皮膚幹癢、眼皮腫、嘴脣腫、手腳腫等。
消化道症狀:腹瀉、便祕、脹氣、嘔吐、腹痛、腸內出血、肛周皮疹等。
此外,體重增加緩慢或停止增加也可能是過敏導致。
二、常見容易被忽視的易過敏食物及其改善策略
TIPS :過敏體質寶寶輔食添加注意事項
1.務必出生滿6月齡後開始輔食添加。
2.堅持做好寶寶的飲食記錄。
3.儘量使用新鮮的應季食材,不食用未成熟水果,不食用生鮮食物,少食油膩食物和甜食。
4.烹調時儘量選擇蒸煮。
5.10月齡前,蔬菜水果可蒸煮後再製作食用。
6.現階段過敏的食物,隨着孩子成長,有一些到一定時期可能就不過敏了,可以考慮再次添加。
7.確定某種食物過敏,可以嘗試用其他食物替代這部分營養。