首頁 > 寶寶飲食 > 兒童食譜 > 【烏米飯怎麼做】烏米飯怎麼蒸 烏米飯的做法

【烏米飯怎麼做】烏米飯怎麼蒸 烏米飯的做法

來源:寶貝周    閱讀: 2.43W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

烏米飯即烏稔飯,是清明節美食,顏色烏黑亮澤、風味獨特,具有開胃健食的作用,可作爲日常小點心。那麼烏米飯怎麼做呢?接下來,我們一起來看看烏米飯的不同做法吧!

烏米飯的做法一

材料:烏樹葉250克、糯米1000克、松子仁20克、核桃(鮮)20克、夏威夷果20克、棗(幹)50克、水500毫升、白砂糖10克、糖桂花5克。

做法:

1、將烏樹葉摘去杆子和老葉,清洗乾淨,倒入攪拌機,加入500毫升清水,高速攪拌幾分鐘。

2、過濾出汁水備用,將汁水衝入糯米中,2杯糯米放1.5杯的汁,攪拌均勻,浸泡3個小時。

3、將浸泡的糯米連碗一起入蒸鍋大火蒸30分鐘,再燜5分鐘即可開鍋了,將堅果(夏威夷果、核桃和松子仁)和紅棗切碎。

4、糯米蒸好後,將米飯取出,用筷子趁熱搗散,待米飯基本晾涼後,倒入切碎的堅果和紅棗碎,撒入適量的白砂糖。

5、拌勻後,帶上一次性手套,取適量混合米飯放入手心,捏成飯糰,準備送人的話可以用保鮮膜包起來,方便攜帶,也可放入模具中做出花樣造型。

6、用手按壓瓷實,從模具中把米飯倒扣出來,撒上少許糖桂花即可。

【烏米飯怎麼做】烏米飯怎麼蒸 烏米飯的做法

烏米飯的做法二

材料:糯米適量、烏葉適量、鹹肉適量、春筍適量、豌豆適量、花菇適量、橄欖油適量。

做法:

1、早早的淘得烏葉,用康寧的保鮮盒儲存起來,放在冰箱裏可以保鮮好些時間。

2、將葉片細細的摘下,去除莖和雜爛的葉片,清水洗淨。

3、烏葉摻適量的清水,用料理機將其攪碎,榨汁。

4、濾去葉渣,過濾的過程中可以擠壓幾次,將葉渣內的汁水擠出。

5、洗淘糯米後濾除水份。

6、用烏米汁浸泡洗淨後的糯米。

7、包上保鮮膜,置於冰箱,隔日取用。

8、隔日將冰箱內浸泡了一天的糯米取出,略倒出些烏米汁,留約蓋過糯米的表面即可,放入鍋內蒸煮。

9、隨着溫度的上升,奇蹟在鍋內發生,浸泡在綠色烏葉汁中的糯米開始變成了黑色的。

10、大約半小時的光景,蒸好的烏米飯就成了烏黑的了,開鍋的時候很香。

11、在蒸烏米飯的時候,邊上開始備菜,主要配料是鹹肉、春筍、豌豆、花菇。

12、這個時節的豌豆非常嫩,建議買新鮮的來自己現剝,最近豌豆的價格也是便宜的,7元左右一斤。

13、花菇去根部,切成丁兒。

14、鹹肉切成小塊兒。

15、春筍也切成小塊兒。

16、在鍋中倒入橄欖油。

17、將配料中的春筍先下鍋,在鍋中煸炒,然後加入鹹肉、花菇、豌豆,適當加些料酒,炒至七八分熟。

18、加入烏米飯一起炒,因爲鹹肉是鹹的,基本上可以不用加別的調味料。

19、裝入碗中即可。

20、烏米飯趁熱加入白糖拌勻,灑上桂花,就成了糖桂花烏米飯哦。

【烏米飯怎麼做】烏米飯怎麼蒸 烏米飯的做法 第2張

烏米飯的做法三

材料:烏葉適量、白糯米適量、水適量、白糖適量。

做法:

1、準備烏葉和糯米。

2、烏葉挑撿去老枝洗淨後放入料理機。

3、加適量的水打成汁。

4、糯米洗淨,將烏葉汁瀝掉葉渣後倒入糯米浸泡一個晚上。

5、看浸泡後的糯米變色了。

6、放入電飯煲,不用放太多水。

7、按下煮飯健即可。

8、開鍋,黑烏烏的烏米飯就做好了。

9、在上面撒點白糖就好吃了。

【烏米飯怎麼做】烏米飯怎麼蒸 烏米飯的做法 第3張

烏米飯的做法四

材料:糯米500g、烏樹葉200g、水適量、鹹肉粒、玉米粒、筍丁、胡蘿蔔粒、豌豆。

做法:

1、準備烏樹葉。

2、烏樹葉加適量水用攪拌機打碎,靜置半小時後過濾出烏樹葉汁。

3、倒入糯米浸泡一夜。

4、浸泡後糯米不是很黑,沒關係,燒熟後就會烏黑髮亮了。

5、蒸籠墊紗布上汽蒸25分鐘。沒有蒸籠可放入電飯煲用煮飯程序,注意水只要略沒過米就可以了,太軟爛就不好吃了。

6、要吃鹹口的,可以加鹹肉丁、筍丁、胡蘿蔔丁、豌豆、玉米等配料炒炒。

7、要吃甜口的,直接拌點糖就可以來吃啦。

【烏米飯怎麼做】烏米飯怎麼蒸 烏米飯的做法 第4張

烏米飯的做法五

材料:糯米200g、油適量、鹽適量、烏米汁水適量。

做法:

1、糯米放入烏米汁水浸泡3小時以上。

2、浸泡三小時的糯米,放入鹽翻拌一下。

3、電飯鍋恩下煮飯鍵,跳到保溫狀態燜5分鐘即可。

4、鋪好保鮮膜,把烏米飯放在保鮮膜上,用飯勺把它壓扁。

5、放上模具按下去,一個愛心烏米飯就好了。

6、鍋中放入食用油,放入烏米飯煎至金黃換另外一面。

7、兩面煎至金黃即可。

【烏米飯怎麼做】烏米飯怎麼蒸 烏米飯的做法 第5張

烏米飯的做法六

材料:糯米500克、烏葉500克、糖50克。

做法:

1、把山上採摘來的葉子清洗乾淨。

2、用手或者打汁用的工具打出汁來。

3、出汁啦 就是最好戴手套,要不手也要變“灰指甲”了。

4、 把糯米浸泡到烏水裏面6-8個小時。

5、 即可像正常煮飯一樣了。

【烏米飯怎麼做】烏米飯怎麼蒸 烏米飯的做法 第6張

嬰兒食譜
幼兒食譜
學前食譜
兒童食譜
母乳餵養
人工餵養
輔食添加
寶寶食譜