雞翅香菇秋葵燜飯有肉有飯吃得香。食材大米30克、雞翅3個、秋葵4根、香菇4朵、鹽1克、澱粉少許、油少許、蔥少許標籤緩解便祕、補鋅開胃、不愛吃菜、不愛吃肉、不愛主食、混合搭配、各種飯類、18m+難度★★★1、雞翅......

很多人新手在煮米飯的時候常常會把握不好水的比例，如果水放多了煮出來的米飯就會比較稀，下面來學習一下米飯煮稀了怎麼補救。米飯煮稀了怎麼補救1、打開鍋蓋、蒸發水份如果發現米飯煮稀了可以打開鍋蓋，等待水分自然蒸發，......

藜麥具有低GI、高蛋白質的特性，因此特別適合減肥人士食用，那麼在減肥期間可以用藜麥代替白米飯嗎?減肥用藜麥代替米飯可以嗎減肥期間可以用藜麥代替米飯，藜麥之所以被推薦爲優質主食，原因有以下兩點：①是因爲低GI，飽腹感強，......

烏米飯是什麼時候吃的在中國浙江、江蘇、湖北、湖南、江西、四川、貴州、安徽等地一般是在農曆四月吃四月初八這天吃烏米飯，有些地方則是在清明寒食節吃烏米飯，還有些地區是在立夏這天吃烏米飯。農曆四月初八，布依族稱爲......

西蘭花蝦仁炒飯材料A.雞蛋1個→磕入碗內→打散B.鮮蝦20克→去頭、尾、蝦殼、蝦線→切粒C.西蘭花10克→焯水→掰小朵洋蔥5克→切小丁D.米飯60克做法1.鍋燒熱放油→放入A炒熟盛出備用2.鍋放油→放入B、C煸炒一下放入D、......

番茄奶酪米餅參考年齡：12個月+TIPS：輔食小貼士1提供給寶寶的營養今天我們用番茄搭配米飯、雞蛋和奶酪，做一款快手類小餅，淡淡的酸味加上濃郁的奶酪味，特別好吃，而且營養也非常均衡。米飯能提供充足的碳水化合物和穀物類蛋白......

糖尿病吃米飯還是麪食好吃米飯和麪食吃多了都不太好.專家表示，從科學角度講，提供人體熱量的物質有碳水化合物、蛋白質、脂肪，而大米和白麪均以澱粉(即碳水化合物)爲主要供能物質，並且兩者碳水化合物的含量大致相當。因此，......

中國南北方的飲食文化差異比較大，一般北方多以麪食爲主，而南方多以米飯爲主，那麼究竟麪食和米飯哪個更容易長胖呢?麪食和米飯哪個更容易長胖實際上無論吃麪食還是吃米飯只要沒吃對的話都容易長胖。麪食或米飯都是主食類......

涼皮熱量和米飯哪個高?涼皮是夏季裏的一道美食，但是對於減肥的人而言，會擔心其熱量過高，很多人覺得吃涼皮比吃米飯不容易胖些，那涼皮和米飯的熱量哪個更高呢?涼皮熱量和米飯哪個高?兩者差不多。但是涼皮如果加上很多調料......

烤肉販是韓國的一款料理。韓國烤肉飯好吃嗎?正宗的韓國烤肉飯怎麼做?韓國烤肉飯有什麼營養價值?下面讓我們一起來學習韓國烤肉飯的做法。烤肉販是韓國的一款料理。韓國烤肉飯好吃嗎?正宗的韓國烤肉飯怎麼做?韓國烤肉......

饅頭和米飯哪個熱量高每100克饅頭的熱量在210千卡左右，脂肪含量是1克，碳水化合物是48.3克;每100克熟米飯的熱量約在120千卡左右，脂肪含量是0.3克，碳水化合物是25.6克;因此饅頭的熱量要比米飯高，如果是要減肥的人羣建議優先......

米飯是我們日常飲食中必不可少的東西，但是您一定不知道，米飯除了可以填飽肚子，如果在米飯中加點兒料，那麼很多困擾我們的毛病也會隨着每天吃下去的飯輕鬆解決掉。淨化血液降血脂一把糙米和黑米糙米無論是對於高血脂還是糖......

自熱米飯怎麼吃?對於自熱米飯相信有很多朋友不太瞭解。不用插電，不用開水，就可以自己加熱，是不是覺得原理很神奇。自熱米飯怎麼吃，自熱米飯如何操作呢，大家一起來看看吧。自熱米飯怎麼吃步驟一1、首先，把自熱包打開，放到飯的......

紅豆代替米飯能減肥嗎能減肥紅豆代替米飯是可以減肥的，因爲紅豆的熱量很低，平均每100克紅豆熱量只有62卡左右，而米飯每100的熱量是330卡，由此可以看出紅豆的熱量比米飯低很多，而且紅豆含有豐富的纖維素，對便祕型肥胖很有好......

蛋包飯是日本一種比較普通且很受青睞的主食，由蛋皮包裹炒飯而成的菜餚。不僅外形可愛，味道鮮美，還具有非常豐富的營養。十分受孩子們的歡迎和喜愛。今天兔熊君就教大家做一道美味又開胃的豌豆蝦仁蛋包飯！/豌豆蝦仁蛋包飯/......

麪條和米飯哪個容易胖麪條雖然麪條和米飯兩種主食熱量都比較高，但是比較起來麪條比米飯要更容易使人發胖。平均每100克的麪條和米飯其實是差不多的，但是麪條相對來說飽腹感沒有米飯那麼強，很容易不由自主的就吃多了，這也......

米飯富含碳水化合物、米精蛋白、氨基酸等營養成分，非常適合三歲以上的寶寶食用。怎樣給寶寶做米飯呢？接下來，我們一起來看看寶寶吃的飯怎麼做吧！怎樣給寶寶做米飯：牛肉臊子飯材料：牛裏脊300g、洋蔥1個、蒜1頭、姜1塊、冰糖4......

骨頭湯燜飯【主料】大米、骨頭湯(比例以1∶2爲宜)各適量。【輔料】青菜葉，紫菜少許。【製作方法】①將大料、花椒、蔥結、精鹽等調料煮好的骨頭湯，用細篩子或紗布過濾好，扔掉骨頭渣子(用碎骨頭煮湯更要認真過濾)，將湯慢慢......

南瓜軟綿綿口感濃厚，蘋果脆脆清甜，再加上甜豌豆的清香，嘿嘿，又創造了一種秋日新吃法！秋天南瓜粉粉又香甜，趕緊讓寶寶品味南瓜醬汁包裹着的美味米飯吧。這次蘋果是等米飯快煮好的時候加入的可以有些許脆脆的口感也可以更好保......

醬油炒飯的配料靈活多樣，美味可口、營養豐富，是孩子早餐的理想選擇之一。醬油炒飯怎麼做好吃呢？我們來看看好吃的醬油炒飯的幾種家常做法吧！醬油炒飯家常做法一材料：佛手瓜1個、米飯一大盤、雞蛋2個、油適量、鹽適量、料酒......