產婦在生產時消耗了大量的營養和能量，容易導致產後貧血。因此，產後一定要補充足夠的營養。不妨試試這款生炒糯米飯，可調理滋補產婦虛弱的身體。
生炒糯米飯
材料
糯米500克，赤豆、龍眼肉各25克，紅棗15枚，白糖150克，豬油50克。
做法
1、 將赤豆、龍眼肉、紅棗(去核)洗淨。
2、 糯米洗淨，瀝乾水分。
3、 炒鍋置於火上，下豬油燒至四成熱時，將糯米倒入翻炒，加入赤豆、龍眼肉、紅棗和白糖，翻炒均勻，加適量清水，大火煮沸，再翻炒至水與米持平，最後用筷子在飯上扎幾個洞，用小火燜30分鐘即可食用。
特點
飯軟，甜香。
功效
此飯補中益氣，助消化，治療婦女產後貧血，尤其適於產後調理滋補。
