冬天寶寶感冒咳嗽的情況比較多，冬天多喝點什麼粥能緩解寶寶感冒咳嗽？下面推薦2款粥能有效緩解寶寶感冒咳嗽。
雪梨紅棗山藥粥
○ 適宜年齡
10 個月以上
○ 主料
大米10 克、小米10 克、雪梨小半個、燕麥5 克、紅棗1 個、山藥兩小段
○ 製作步驟
1. 準備好食材。
2. 雙米洗淨浸泡 20 分鐘。
3. 泡米的同時處理其他食材，去皮切碎。
4. 雙米瀝乾水分，下鍋大火燒開，小火熬煮。
5. 煮 20 分鐘後加入燕麥。
6. 煮 20 分鐘後加入山藥。
7. 山藥煮熟後加入紅棗。
8. 最後再加入雪梨，攪拌均勻即可。
9. 成品。
○ 小貼士
1. 煮粥的時候容易產生撲鍋情況，可以放一個小勺子再加蓋，當然用小火是關鍵。
2. 處理山藥時記得戴手套。
3. 山藥雪梨對於小月齡寶寶相對較大，需要切碎一些，易於吞嚥。
白蘿蔔蝦皮粥
○ 適宜年齡
10 個月以上
○ 主料
蝦皮5 克、白蘿蔔60 克、白粥1 碗
○ 輔料
芹菜末10 克
○ 製作步驟
1. 白蘿蔔去皮。
2. 白蘿蔔擦絲備。
3. 起鍋倒入提前煮好的白粥，中火再次煮開。
4. 倒入白蘿蔔絲，中小火煮 10 分鐘。
5. 加入蝦皮煮 3 分鐘。
6. 出鍋前撒入芹菜末，攪拌均勻即可。
7. 出鍋嘍，特別的鮮美，有芹菜末調味更加美味哦。
○ 小貼士
1. 白粥可提前用電壓力鍋煲好節省時間，也可以大米直接用砂鍋煲。
2. 對海鮮不過敏的寶寶，10-12個月就可以嘗試蝦皮了，蝦皮本身有鹹味，需要提前泡洗。
3.寶寶腸胃功能尚未發育完全，白蘿蔔不要吃太多哦 。
