早餐的世界裏,包子、饅頭、豆漿、油條、粥是人們的首選,偶爾換換口味也是不錯的,今天爲大家推薦雜蔬雞蛋早餐餅,不一樣的早餐,寶寶也會喜歡的。
今天又去市場辦年貨,人齁多,我亮閃閃的皮鞋市場走一圈立馬變成了灰鞋。不過買到了新鮮的食材,好開心,魔霖過年的小竈我是開定了。
今天做的早餐餅又是小骨在急急忙忙的情況下做出來的,生活節奏快,所以做快手早餐是必備技能,幾樣蔬菜,加入麪粉,打個雞蛋,營養早餐分分鐘出爐,無論大人還是小寶寶,都會吃的很開心。
【雜蔬雞蛋早餐餅】
麪粉 40 g
雞蛋一個
熟玉米粒 適量
胡蘿蔔 一小段
去頭去尾黃瓜 1條
工具:平底鍋
參考月齡:10 個月及以上
適用對象:對以上食材不過敏的寶寶
- 1 -準備食材:麪粉 40 g、雞蛋一個、熟玉米粒 適量、胡蘿蔔 一小段;去頭去尾黃瓜 1條;
- 2 -黃瓜洗淨切段,胡蘿蔔切塊;
- 3 -把黃瓜、胡蘿蔔、熟玉米粒倒入攪拌機,加適量的清水
- 4 -攪拌成細膩的蔬菜泥;
PS:要多攪拌一會,讓蔬菜汁更細膩一些,如果蔬菜顆粒大,最後攤餅的時候容易碎掉,不過不影響口感;
- 5 -把蔬菜泥倒入麪粉中,用筷子攪拌成麪糊狀,儘量不要有小麪疙瘩,麪糊要呈可流動狀;
- 6 -平底鍋刷一層薄薄的亞麻籽油(也可以用核桃油之類的替代),小火加熱,全程要小火哦~
- 7 -待麪糊一面凝固後,小心反面,加入雞蛋液,蓋上鍋蓋,小火燜制;
-8 -待雞蛋液凝固後趁熱小心捲起雞蛋餅;
- 9-切成小塊;
- 10 -稍微放涼後就可以給寶寶享用嘍;
- 11 -雜蔬雞蛋早餐餅 get ?,滿足寶寶的胃,美翻你的心~