寶寶輔食種類實在太多了，不少寶爸寶媽對此有有些迷茫。下面就給大家推薦一款輔食：蓮藕眉豆泥。讓寶爸寶媽們不再迷茫。
蓮藕爲纖維含量高的全榖根莖類，有助於腸胃蠕動及腸道健康。相較於其他全榖根莖類含有較高鐵質，對於紅肉攝取較少之貧血對象，亦爲增加鐵質攝取的食物選擇之一。
蓮藕眉豆泥
推薦月齡：
6M+
食材表：
蓮藕50克 | 眉豆20克
做法：
蓮藕、眉豆蒸熟後，打成泥即可
小貼士：
眉豆含有豐富蛋白質及維生素B羣、礦物質，可提升副食品之營養價值豐富性。
