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秋季小孩喝什麼粥最好?寶寶喝什麼粥有營養

來源:寶貝周    閱讀: 2.51W 次
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秋季小孩喝什麼粥最好?寶寶喝什麼粥有營養?寶寶生下來,父母最關心的無非就是寶寶的生長髮育,整天想着給寶寶吃什麼最營養寶寶才能生長快,發育正常。下面我們看看寶寶喝什麼粥好?

秋季小孩喝什麼粥最好?寶寶喝什麼粥有營養?寶寶生下來,父母最關心的無非就是寶寶的生長髮育,整天想着給寶寶吃什麼最營養寶寶才能生長快,發育正常。下面我們看看寶寶喝什麼粥好?

琳琳最近爲了兒子飲食問題操碎了心,我們一起來看看是怎麼回事。

琳琳:寶寶已經兩歲多了,可是最近寶寶胃口不好,吃的很少,去醫院看了沒有毛病,眼看着寶寶一天天的逐漸消瘦,而且寶寶的身高好像已經明顯比鄰居家同齡的孩子矮了,可真是急壞了琳琳。

後來有次琳琳帶着寶寶去超市買東西的時候碰到了一個大媽,那個大媽非常的熱心腸,而且經驗也很豐富,看到寶寶的樣子,就知道寶寶胃口不好,於是大媽就教了琳琳一些適合寶寶秋季喝的4種粥,下面我們就來分享給大家:

1、蔬菜牛肉粥

顧名思義,就是蔬菜和牛肉熬製的一種粥,這粥不僅可以給寶寶補充蔬菜中的各種營養元素,也可以補充牛肉中富含的營養,還能養胃,非常適合寶寶秋季喝。

食材:牛肉,菠菜、胡蘿蔔、洋蔥等這些含有微量元素的各種蔬菜,還有米飯,熬製在一起,就是蔬菜牛肉粥。

秋季小孩喝什麼粥最好?寶寶喝什麼粥有營養

2、豆腐

這道粥主要是補充蛋白質,豆腐乳,我們都知道豆腐中有很多的蛋白質,人體生長髮育的過程中很需要蛋白質,而且使用豆腐做的粥,適合小寶寶喝,比較軟嫩,入口即化,寶寶吃起來不費勁,營養價值高。

食材:豆腐切塊,肉湯,米飯,混在一起熬製。

3、雞蛋粥

這種粥應該是最常見的,雞蛋補充蛋白質,當然在熬製的時候可以給裏面添加一些別的蔬菜等,可以增加口感,也能使營養更加充足。

食材:雞蛋,胡蘿蔔,菠菜,米飯,放在一起慢火熬製。

4、蔬菜魚肉粥

把蔬菜和魚肉弄在一起,增加粥的營養,而且口感也很不錯,但是在做的時候,一定要提前把魚骨和魚刺剔除掉,不然容易傷到寶寶。

食材:除骨的魚肉,切成小塊,增加一些胡蘿蔔等蔬菜,還有米飯,把它們熬在一起。

這幾種粥你記下了嗎?

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