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【小米怎麼做給寶寶吃】寶寶吃小米的做法

來源:寶貝周    閱讀: 2.1W 次
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小米怎麼做給寶寶吃呢?小米含有糖類、維生素B羣、維生素E、鈣、磷、鐵、鉀等營養素,營養豐富,很適合做給寶寶吃,下面就來看看寶寶吃小米的做法吧。

小米怎麼做給寶寶吃:小米粥

材料:小米、冷水

做法

1、米洗淨,冷水燒開後放入小米,煮開後,改小火煮。

2、待米粒已爛且粥掖粘稠時即可關火盛出。

小貼士:小米含有其他粗糧中沒有的B羣維生素和胡蘿蔔素,對小寶貝的飲食消化非常有幫助,適合4個月以上的寶寶。

【小米怎麼做給寶寶吃】寶寶吃小米的做法

小米怎麼做給寶寶吃:小米南瓜粥

原料:小米、南瓜

做法

1、南瓜去皮切塊,小米洗淨後用水浸泡20分鐘;準備半瓶開水,倒入電飯鍋中,下小米煮30分鐘;煮小米時,用攪拌機將南瓜打成泥。

2、30分鐘後,加入南瓜同煮,繼續煮15分鐘即可,中間要時時攪一攪,避免粘鍋。

小貼士:小米中的營養比較容易被人體吸收,適合6個月以上的寶寶哦。

【小米怎麼做給寶寶吃】寶寶吃小米的做法 第2張

小米怎麼做給寶寶吃:綠豆小米粥

材料:綠豆3克、小米20克、麥片20克、枸杞10克、鹽1小匙

做法

1、綠豆洗淨,泡水3小時,小米和麥片洗淨備用。

2、將綠豆、小米及麥片放進電飯煲內,內鍋加3杯水,外鍋加1.5杯水。

3、煮至開關跳起,加入枸杞和鹽調味,續悶20分鐘,即可食用。

小貼士:綠豆、枸杞具有清熱解毒,健脾開胃,補虛體,安眠的功效,適合8個月以上的寶寶食用。

【小米怎麼做給寶寶吃】寶寶吃小米的做法 第3張

小米怎麼做給寶寶吃:排骨小米粥

材料:豬龍骨(排骨)、小米、清水、白胡椒粉

做法

1、排骨先以滾水川燙去除血水雜質,小米清洗後,加入清水。

2、小米中放入排骨,電鍋外鍋加入3米杯的水量烹煮,開關跳起後,按保溫再悶個30分鐘使小米粥更爲濃稠。

3、完成後加入調味料及少許的白胡椒增加美味。

小貼士:小米含有糖類、維生素B羣、維生素E、鈣、磷、鐵、鉀等營養素。同等重量的小米中含有的鐵量比白米高一倍,維生素更比白米高出2至7倍。補鐵效果較好,適合10個月左右寶寶食用。

【小米怎麼做給寶寶吃】寶寶吃小米的做法 第4張

小米怎麼做給寶寶吃:海蔘小米粥

材料:小米、蔬菜、海蔘、薑絲、蔥花

做法

1、小米淘洗乾淨,用清水泡上。

2、蔬菜和海蔘洗淨,切薑絲和蔥花,海蔘(宮品海蔘)切片。

3、湯鍋放入足量的水,水沸之後放入小米,滾鍋後下海蔘,再次滾鍋後繼續煮上約5分鐘,其間不停用勺子攪拌。

4、加入薑絲,蓋上鍋蓋,轉最小火熬煮,期間不要打開鍋蓋。

5、大約25分鐘後,開蓋,加入1小勺濃縮雞汁,攪拌混合,大火滾煮2分鐘,最後撒上適量的鹽,加入白胡椒粉調味,滴上幾滴香油,撒上蔥花,即可關火,盛碗溫食。

小貼士:海蔘營養豐富全面,適合一歲以上寶寶食用。

【小米怎麼做給寶寶吃】寶寶吃小米的做法 第5張


小米怎麼做給寶寶吃:蕃薯巧克力甜味小米粥

材料:小米適量、白蘭氏巧克力、兒童雞精、2罐蕃薯、適量水、小米

做法

1、取適量小米洗淨稍做泡水讓小米吸收水份,蕃薯洗淨切制適當大小

2、將2罐巧克力兒童雞精+水倒入鍋中,小米和水的比例約爲 1:5,開火煮至水滾。

3、將泡過水的小米、切塊蕃薯倒入鍋中,煮至水滾後,轉小火繼續燉煮約30分鐘至小米粥成濃稠狀即可。

小貼士:蕃薯豐富的膳食纖維和白蘭氏巧克力兒童雞精爲小寶貝添加的營養素,可以調整挑食的孩子便祕狀況和B羣維生素的攝取。適合1歲半以上寶寶食用。


【小米怎麼做給寶寶吃】寶寶吃小米的做法 第6張

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