玉米怎麼做給寶寶吃呢?玉米所含的穀氨酸較高,這是對智力發展有利的營養物質。家長們平時可以將玉米做給寶寶吃,營養又健康,下面來看看玉米給寶寶吃的做法吧。
玉米怎麼做給寶寶吃:玉米汁
食材:玉米400克
做法:
1、將嫩玉米掰粒,加適量的水,放攪拌機或者榨汁機攪打成漿水。
2、把玉米漿水過一下篩子,這樣口感更細膩。
3、把過好篩子的玉米汁放鍋裏煮開即可。
小貼士:玉米汁是一種以玉米爲主要原料的營養保健型飲料,風味清香可口。玉米中含有穀氨酸、維生素和不飽和脂肪酸等物質,這些都是對智力發展有利的營養物質,適合6個月以上寶寶食用。
玉米怎麼做給寶寶吃:玉米粥
食材:玉米400克、粳米50克
做法:
1、將嫩玉米掰粒,加適量的水,放攪拌機或者榨汁機攪打成漿水。
2、粳米洗淨,加玉米汁和清水,大火煮沸,轉小火煮成粥即可。
小貼士:玉米的營養十分豐富,寶寶常吃玉米,對智力發育很有好處。適合8個月以上寶寶食用。
玉米怎麼做給寶寶吃:玉米牛奶
材料:甜玉米1個、純牛奶200ml、清水200ml
做法:
1、拿調羹從中間把玉米一分兩半再掰下玉米粒,然後煮熟。
2、將玉米粒、牛奶、水放進破壁機。
3、按果汁鍵約2分鐘停止工作後,倒出即可飲用。
小貼士:牛奶含鈣豐富,玉米清甜,美味又營養,是個10個月以上寶寶食用。
玉米怎麼做給寶寶吃:五彩玉米粒
原料:玉米粒罐頭、青椒、豌豆粒、火腿、胡蘿蔔、植物油、鹽、水澱粉適量
做法:
1、玉米粒罐頭和豌豆粒罐頭瀝乾水分,備用。
2、青椒去蒂去子洗淨切成丁,火腿切成丁,胡蘿蔔去皮洗淨切成丁。
3、炒鍋置火上,倒油燒熱,放入胡蘿蔔丁用大火翻炒,炒至胡蘿蔔變軟時,放入青椒丁繼續翻炒。
4、青椒炒蔫後,下入玉米粒罐頭、豌豆粒罐頭和火腿丁一起翻炒。並加鹽調味,炒勻後用水澱粉勾芡即可。
小貼士:顏色鮮豔,味道可口,適合一歲以上寶寶食用。
玉米怎麼做給寶寶吃:蝦仁玉米
材料:蝦仁、甜玉米、蔥、姜、料酒、鹽
做法:
1、準備材料,蝦仁去掉腸子清洗乾淨,蔥切末,姜切末。
2、鍋中放少許油,倒入蔥薑末、倒入蝦仁,加入料酒。
3、翻炒均勻後,倒入甜玉米粒,加入少許鹽即可出鍋。
小貼士:蝦仁含鈣豐富,是補鈣的佳品,適合一歲半以上寶寶食用。
玉米怎麼做給寶寶吃:玉米海苔卷
材料:甜味玉米粒、奇異果、海苔、生菜、鮮蝦、美乃滋
做法:
1、奇異果削皮切粗條;生菜洗淨,玉米粒瀝乾水份,鮮蝦燙熟去殼,備用。
2、取一張海苔均勻鋪上作法1的奇異果條、生菜、玉米粒。
3、將作法2卷緊成長條狀,再以美乃滋封口,重複此步驟至材料用畢。
4、再將作法3的海苔卷,切塊或斜段排盤即可。
小貼士:營養豐富,高鈣低脂,是健康食品,適合2歲以上寶寶食用。