寶寶不愛吃飯是最讓媽媽頭疼的一件事之一，有的寶寶吃一頓飯得全家動員，連哄帶騙，又逗又演，結果還是不理想。有的媽媽因爲寶寶不肯吃飯，心裏着急，自己也不想吃飯了，甚至弄得媽媽、寶寶一起哭。
這時首先要分析寶寶厭食的主要原因是什麼，針對寶寶厭食原因再採取相應措施：
1、零食過多，這在厭食寶寶中最爲多見。一些寶寶每天在正餐之間吃大量的高熱量零食，寶寶血液中的血糖含量過高，沒有飢餓感，所以到了吃正餐的時候就根本沒有胃口，過後又以點心充飢，造成惡性循環。寶寶消化能力弱，少吃多餐，每天除正餐外，適當補充些零是有必要的，但是一定要有節制，定時定量。
2、寶寶體內缺乏微量元素鋅或B族維生素。比如缺鋅的寶寶可以給他多做一些含鋅豐富的食物，如動物肝、瘦肉、魚子魚白、花生、核桃等。如果缺鋅嚴重，就應根據醫生診斷選擇藥物補鋅。
3、體質弱常患病。這類寶寶往往反覆感冒、反覆腹瀉，或患有其他慢性病，健康狀況差影響了他們的食慾，這就需要請教醫生進行綜合調理，必要時可以服用一些中藥，調理寶寶的脾胃。
