看着小寶靜靜的依偎在身側吃奶，覺得人生充滿了美好。小寶的眼睛閃閃的和我對視着，小臉透着滿足，偶爾小手臂還揮舞一下，表示自己吃得正歡呢。
回想前兩個月，寶寶厭奶期，都折騰死我了，真是往事不堪回首。什麼是嬰兒厭奶期呢，兩個字：不吃。橫豎不吃，餓得哇哇叫也不吃，以往白天能吃五六次奶的，現在就一兩次，還要鬧騰很久才吃一點點。真叫人心急如焚啊。
開始以爲是自己飲食出問題啊，或者乳頭沒有擦乾淨啊，或者奶水不夠吸不到啊，一一排除了，還是不待見吃媽媽的奶，甚至一看到我掀衣服就哭。我無措啊，慌亂啊，抱着寶寶一起哭，呵呵，想起來當時的情景，也挺好笑的。
後來去科普了下，知道這個叫寶寶厭奶期，我才安定下來，琢磨着怎樣對付這個厭奶期。我先抱寶寶去讓醫生看了下，確定沒有口腔問題和腹脹等生理問題。也在網上查了很多新生兒不吃奶的原因，比如姿勢不對乳房堵住口鼻啊，比如讓寶寶餓過頭他憤怒拒吃啊，比如餵食過度做媽媽的卻不知道啊，都牢記在心。
婆婆也很着急，說不然配合點奶粉喂。我不同意，明明有奶還餵奶粉。奶粉吃習慣了長久不吃奶不是更糟糕。還好寶寶沒有拒絕奶嘴。於是只好辛苦一點，像背奶族那樣做了。明明我在寶寶身邊嘛，還是要先把母乳擠到奶瓶裏，才喂寶寶吃。是完全手動去擠母乳的，剛開始很疼，爲了寶寶只好忍了，裝在奶瓶裏的母乳他才願意吃，沒辦法。
還有就是寶寶清醒的時候不吃奶，甚至拒絕看到乳頭，只是一直吮吸手指頭到迷迷糊糊入睡。我只有趁他迷糊之際趕緊躺着喂幾口母乳，也就幾口，因爲吃一會兒他就察覺不對，清醒不吃了，還哇哇的哭。真是心煩意亂，但是又不能放任不管。有時候就弄點米湯喂一點，他有多少吃進一些東西就好。
對待寶寶厭奶期其實最主要的是媽媽的心態問題。千萬急不得。只要觀察到寶寶每天的身體狀況和精神狀況尚佳，那就好。厭奶期間，爸爸媽媽要多陪在寶寶身邊，讓他有安全感。另外，要多觀察寶寶進食的間隔時間和便便的次數。要堅信厭奶期總會過去的，總會雨過天晴的。
不用強迫手段
很多家長都擔心寶寶喝太少會長不大，於是採用強迫的方式。但是這種做法反而會讓寶寶對吃產生恐懼。其實只要寶寶身高、體重等發展狀況，都在可以接受的範圍內，並不需要強迫他喝奶，這個時期家長應該思考，如何協助寶寶接受半流質的輔食，而非強迫他喝奶。
改變餵食方式
當寶寶出現厭奶的徵兆，爸媽可以從改善餵食方式做起，採取較爲隨性的方式，不需要按表作業。以少量多餐爲原則，等寶寶想吃的時候再吃。可以通過遊戲消耗寶寶的體力，例如按摩、肢體活動等，當他精力耗盡、感到飢餓時，進食的狀況也會獲得改善。
營造用餐環境
進食的環境儘量柔和、安靜。因爲此階段的寶寶開始對外界感到好奇，用餐時若有人在旁逗弄他，或出現很多能吸引他注意力的玩具、聲音，寶寶會覺得這些事情比吃飯更有趣，自然就不想吃了。
奶嘴洞大小要適當
有時候寶寶喝奶少，可能是因爲奶瓶上奶嘴的奶洞太小，使寶寶吸得不順暢，因此喝的量才減少。先將奶瓶倒過來，檢查一下奶瓶上奶嘴的奶洞，是否能順利流出，通常最佳的速度是1秒1滴，滴不出來或滴得太快，對寶寶都不好。
不要常換奶粉
看到寶寶不愛喝奶，家長可以更換別的奶粉，但更換速度不要太頻繁，寶寶會沒有時間適應。如果要換新牌子，也不要一下子全部換，最好和別牌子的奶粉混合搭配，並觀察一週排便狀況，若排便正常，表示適應良好，此時纔可以更換全新的奶粉。進入厭奶期後，更換奶粉牌子的效果有限，如果試換了一兩次仍沒有起色，就可以放棄使用這個方法了。
適時添加輔食
4個月大左右的寶寶，還是以母乳或配方奶爲主，輔食大約吃一兩餐即可，因此當寶寶感到厭倦，不妨給一點新的嘗試。可從米粉或稀釋的果汁開始，陸續再加入蔬菜泥和果泥。不過記得要遵守1次加1種的原則，從1小茶匙開始，再慢慢加份量。每種輔食可先嚐試3～5天，並觀察寶寶的狀況。
如果不喜歡或是皮膚出現疹子、便便變稀等情形，建議先暫緩添加此種輔食，等過陣子再嘗試。若是有過敏的家庭史，建議餵食母乳或部分水解奶粉到寶寶6個月大，之後再添加輔食，而添加的輔食以低致過敏性爲優先。
輕鬆對待厭奶
照顧寶寶的人，其心情和壓力會直接傳達給寶寶，當照顧者焦慮或強迫寶寶喝奶時，他都能感受到，因而產生抗拒。只要寶寶各方面都健康、正常，也沒有生病，家長們就可以放寬心，用順其自然的態度面對待寶寶的厭奶期，不要和寶寶爲了吃展開痛苦的拉距戰。
