據相關調查表明，許多新媽媽在產後月子期間，由於保健不當，容易導致風溼病的產生，在此，親親寶貝小編告訴新媽媽們，以下這3條措施能有效的應對產後風溼。
一般說來，產後風溼疾病的症狀都有這樣幾個方面：
(1)多憂多鬱，氣血不暢，骯髒功能失調，不思飲食
(2)情緒急燥易上火，暗耗陰血，筋脈失養，形體消瘦
(3)房室過多，陰精空虛，血脈乾枯，筋骨失養，腰膝痠軟
產後應對風溼的3條措施
(4)氣血不足耗傷陰血，使津液不養筋骨。
產後應對風溼的3條措施：
產後風溼疾病屬於風溼病的範疇，在確診疾病之後一定要把握好治療時機，及早治療疾病，莫讓產後風溼疾病成爲您一生的困擾。
措施一：產後注意保暖新媽媽無論是自己分娩還是剖宮產，生完寶寶後都流汗比較多，這個時候切忌避免被風直吹，最好的辦法就是自然降溫。如果是在晚上，還要注意新媽媽的保暖，防止夜裏氣溫降低以後讓新媽媽受涼。
措施二：充分休息，注意營養新媽媽在分娩的時候消耗了很多體力，建議最好臥牀休息24小時，保證產後充足的睡眠，第二天再下牀活動。新媽媽在活動的時候避免用力過大，可以適量地活動一下身體，不要過度疲勞，坐月子期間禁止從事體力勞動，尤其是增加腹壓的活動，如久蹲或搬重物等。一般說來，新媽媽在產後不但要吃得有營養，還要合理搭配，營養平衡。
措施三：不要過度活動關節，保持良好情緒分娩前一點小小的刺激在分娩後都會出現問題，因此產後2～3周內絕對不能過度活動關節。多休息，自然運動爲好，運動後注意不要着涼，不能過度疲勞。保持心平氣和，情緒穩定，不宜生氣，不宜着急。最需注意的是最月子期間要絕對禁止性生活。
