對於一歲左右的小寶寶,平時如果吃一些清涼的甜品,不但能補充營養,還能增強寶寶的食慾,下文就介紹一款甜品食譜,媽媽們不防學習着做給寶寶吃。
食物原料:
主料:西米 輔料:鮮奶2袋、椰汁1聽 調料:白糖
製作方法:
將西米先用冷水浸泡40分鐘,再放入沸水中煮30分鐘,加入白糖、鮮奶、椰汁待鍋開,晾涼,放入冰塊也可。
一歲寶寶甜品:西米露
食譜類別:
1歲寶寶食譜
媽媽營養經:
牛奶的營養成份很高,牛奶中的礦物質種類也非常豐富,除了我們所熟知的鈣以外,磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬的含量都很多。最難得的是,牛奶是人體鈣的最佳來源,而且鈣磷比例非常適當,利於鈣的吸收。