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美味的田園披薩,適合寶寶的手指食物

來源:寶貝周    閱讀: 2.71W 次
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今天小編向大家推薦的是田園披薩,各類食材加上雞蛋,食材多樣,營養豐富製作簡單快手,很適合作爲手指食物。寶媽可以試着做給寶寶吃哦!

美味的田園披薩,適合寶寶的手指食物

田園披薩

營養美味顏值高。

食材

麪粉8~10克、雞蛋2個、玉米粒適量、豌豆粒適量、胡蘿蔔適量、水適量、番茄醬適量、鹽少許、食用油少許

標籤

手指食物、不愛吃蛋、不愛吃菜、混合搭配、各種餅類、18m+

難度

★★★

美味的田園披薩,適合寶寶的手指食物 第2張

1、玉米、豌豆、胡蘿蔔用清水煮熟,瀝乾水分,備用。

美味的田園披薩,適合寶寶的手指食物 第3張

2、一個雞蛋打散在碗裏,放入8克左右的麪粉。

美味的田園披薩,適合寶寶的手指食物 第4張

3、雞蛋、麪粉、少許鹽,加入適量的清水,調成水流狀的雞蛋液。

美味的田園披薩,適合寶寶的手指食物 第5張

4、鍋裏刷入一層食用油,把調好的雞蛋液倒入平底鍋裏,晃動鍋,使雞蛋液均勻鋪在鍋裏。

美味的田園披薩,適合寶寶的手指食物 第6張

5、煎至半凝固狀態,塗上番茄醬。

美味的田園披薩,適合寶寶的手指食物 第7張

6、再把瀝乾水分的配菜放在披薩皮上面。

美味的田園披薩,適合寶寶的手指食物 第8張

7、再打散一個雞蛋,把打散的雞蛋液倒入配菜上面。

美味的田園披薩,適合寶寶的手指食物 第9張

8、蓋上蓋子小火燜2-3分鐘,雞蛋液凝固就可以出鍋了。

小貼士

1、步驟3:雞蛋液不能太稠,太稠的話煎出來就很硬。

2、步驟7:覆蓋一層雞蛋液是爲了讓配菜不散,也可以用芝士代替雞蛋液,口感會更好,會拉絲。

3、煎的時候用小火。

4、寶寶一份吃不完,可以一半撒上黑胡椒粉,爸爸媽媽也可以一起分享啦。

沒有烤箱也可以做批薩哦。各類食材加上雞蛋,食材多樣,營養豐富製作簡單快手,很適合作爲手指食物。豌豆、玉米顆粒小,吃時注意看護。

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