葡萄籽什麼年齡吃最好？葡萄籽現在成爲許多愛美女性選擇食用的保健品之一，那是不是吃葡萄籽沒有年齡限制呢？下面就來具體看看吧。
葡萄籽什麼年齡吃最好
葡萄籽建議25歲之後吃。
機體氧化反應會產生大量的有害化合物自由基，自由基極其活躍並具有傷害性，會不停的攻擊人體各細胞，組織。隨着年齡的增大，自由基的數量更會大量產生，而且自身中和自由基的功能下降。一般25歲後就應該及時的補充抗氧化劑，吃點葡萄籽來保養自己。而且這個年齡後，新陳代謝趨於緩慢，食用葡萄籽有美容護膚作用，還能增強皮膚的抗輻射能力，改善皮膚過敏，如果長期食用也沒有副作用。可以直接食用葡萄籽膠囊，無論從便利性、有效性、性價比來說都不錯。
葡萄籽可以長期吃嗎
葡萄籽是可以長期服用的。
選擇優質葡萄籽膠囊，看每顆含量，無論國內生產還是國外生產的葡萄籽產品都有標明每顆含有多少mg的葡萄籽。目前市面上最好每顆含量是180mg，一般國內是30-60mg/顆。一個正常標準攝入應該是每天350mg左右。
本身服用葡萄籽是沒有副作用的，當然這裏指的是大品牌大廠家的正規葡萄籽產品，而不是生吃葡萄籽或者三無產品。長期服用葡萄籽可清除體內自由基和毒素，提高人體免疫力，從內改善肌膚，重現年輕光澤。對於一系列的肌膚問題和衰老，葡萄籽也能起到非常不錯的效果。
哪些人不能吃葡萄籽
1、出血傾向者：如果皮膚或者粘膜出現自發性沒有任何徵兆的出血，以及有小的血管受到一點創傷之後出血不止的這類出血傾向者是不能吃葡萄籽的，還有凝血功能有障礙者也是不能吃葡萄籽的。
2、服用衝突保健品者：如果您正在使用藥物、草藥以及抗氧化劑還有其他的保健品，那最好就不要吃葡萄籽了，因爲這些藥物可能會受到葡萄籽的影響。
3、過敏者：如果您對一些食物還有一些動植物過敏那最好不要吃葡萄籽了，爲了自己的健康還是需要多注意。
4、孕婦及備孕者：對於已經懷孕的孕婦，以及正在備孕的女性，還有在進行母乳餵養的女性不能吃葡萄籽，避免對自己以及對寶寶產生不好的影響。
5、兒童：由於葡萄籽產品一般的研究都沒有針對兒童的，因此目前爲止葡萄籽這類產品對兒童是不是會產生影響，還是不確定的，因此爲了避免出現不良反應兒童不要吃葡萄籽。
