維生素b6對於防治一些婦科疾病大有益處，而且對於想要斷奶的產婦來說維生素b6還能夠起到一定的回奶的功效，下面來了解一下維生素b6回奶怎麼吃。
維生素b6回奶怎麼吃
如果是單獨服用維生素b6回奶，可在回奶當天維生素B6 200mg，每天三次，連續服用3天即可回奶。一般建議產後幾天內使用維生素B6回奶的效果比較好。
維生素B6跟西藥乙烯雌酚一起服用回奶效果會更好。用法是乙烯雌酚每天服用三次，每次服用5mg，B6每天服三次，每次服6片，連用三天。
小貼士：維生素B6回奶的效果因人而異，而且維生素對胃部刺激較大，服後常感頭昏、噁心等不良反應，有胃病的媽咪慎用。爲此，媽媽們最好選擇自然回奶的方法進行回奶。
維生素b6回奶原理
維生素B6是一種水溶性維生素，其回奶的作用原理主要是由於維生素B6可以促進腦內多巴胺的形成，從而激動多巴胺受體，減少垂體催乳素的分泌，導致乳汁分泌減少。維生素B6存在於肉類、肝臟、蛋、魚、花生、穀粒中，可以適當吃一些。並且可以配合減少胎兒吸吮，不排空乳房，可以用生麥芽煎水代茶飲，也可以用芒硝袋敷於兩側乳房處。
回奶食療方推薦
1、花椒12g，加水500ml，煮至250ml，加紅糖適量，每天3次，連續三天。
2、產後24小時以內服用第一次，花椒10粒，每天3次，口服即可，連續三天。
3、生麥芽150g加冷水500ml熬煮後服用;
4、單獨生麥芽或炒麥芽120g(或生和炒麥芽各60g)，煎服。
