紫菜是生活中常見的一種海產品，營養價值高，味道鮮美，很多人喜愛吃紫菜，那痛風可以吃紫菜嗎？下面就來具體看看吧。
痛風可以吃紫菜嗎
痛風不建議吃紫菜。
幹紫菜的嘌呤含量達到400mg/100g，屬於高嘌呤食物，對於痛風病人應該限制。加工後的紫菜食品，例如即食紫菜、即食海苔等常含有大量的鹽，而紫菜湯中也溶解大量的嘌呤，所以一般來說紫菜不適合痛風患者食用。痛風患者發作期，或尿酸控制不佳的時候最好不要食用。
痛風吃什麼蔬菜好
1、 捲心菜：又被稱爲包菜，捲心菜含有豐富的維生素C，而且捲心菜基本上不含嘌呤物質，是一種具有排泄體內有害物質作用的蔬菜。
2、 黃瓜：黃瓜是一種呈鹼性的瓜菜食物，黃瓜中含有豐富的維生素c、大量的水分以及鉀鹽，有着很多的作用，比如除熱解暑、利水解毒和生津止渴，對於治療痛風有着很多益處，痛風患者食用黃瓜可以通過利熱利水的作用將體內的積累的過量的尿酸排泄出來，對痛風患者很有幫助。
3、 芹菜：芹菜包括水芹和旱芹，水芹性涼，有着清熱利水的功效，還含有豐富的維生素和礦物質，痛風患者可以多多食用，對治療痛風大有益處!
4、 茄子：茄子是一種鹼性的食物，同時也基本不含嘌呤物質，有着活血消腫、清熱止痛的作用，適合痛風患者食用。
5、 青菜：青菜是一種含有豐富維生素C和鉀鹽、基本不含嘌呤物質的四季常青的蔬菜，比較容易獲取，具有通利腸胃、清熱的作用，一年四季都可以食用，對痛風患者有很大的治療作用。
