減肥果顧名思義最主要的功效自然就是減肥啦。減肥果中所含的脂肪酶和水解酶能有效降低血液的粘稠度，分解體內多餘脂肪，帶走多餘的水分減少水腫現象，此外減肥果它獨特的苦澀口味，讓食用它的人有飽腹感，能有效的減低食物，從而避免攝入過多的脂肪。正是這些因素讓它成爲減肥水果。而和一些茶葉一些泡，效果會更好，比如荷葉茶，荷葉也是清熱之物，能夠抑制細菌，清除腸道的脂肪。
減肥果除了可以幫助瘦身之外，同時能夠起到非常好的清熱解毒的功效，作爲保健飲品效果還是很不錯的。
減肥果中中含有檸檬酸、延胡索酸、琥珀酸、蘋果酸、丙乙酸、草酸、奎寧酸等物質，具有抗炎消腫之功，，對消除咽喉部位的腫痛具有非常不錯的效果，長期用減肥果泡水喝可以治療咽喉炎等口腔疾病。
減肥果泡水的功效：降血脂
減肥果中所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，故可降血脂，減少脂肪在血管內的沉積，進而起到降血壓，預防冠心病的作用。對高血壓、動脈硬化、冠心病、咽喉腫痛、急性慢性肝炎也有明顯療效。
減肥果未成熟果實的乳漿中含有補骨脂素、佛柑內酯等活性成分，其成熟果實的果汁中可提取一種芳香物質“苯甲醛”，二者都具有防癌抗癌的作用、可以預防肝癌、肺癌、胃癌的發生，延緩移植性腺癌、淋巴肉瘤的發展，促使其退化。
1、準備一個乾淨的杯子或玻璃茶具,用400ml的杯子。
2、投入適量減肥果茶片1-2片,或一次2-4克。
3、注水至杯子1/3處,輕搖茶湯以喚醒花茶內質。
4、尤其適合夏季飲用,開水沖泡加入開水(95℃)或85℃左右。
4、約8分滿,浸泡3-5分鐘,即可趁熱飲用;或將開水慢慢注入杯中,將水澆在減肥果上,蓋上杯蓋,靜等6-10分鐘。
5、可以續杯2~3次,一天喝5次左右,可以冰鎮,不能隔夜。或每次品飲剩下1/3茶水時續水,確保每泡濃淡均勻。
6、可適當放入甜菊葉調整口味。
7、沖泡切記一次投放過多,建議少量添加調整到適合個人口味爲佳。
