滋補南瓜食譜
寶寶秋季養生要吃什麼?小編在這裏推薦南瓜食譜,適合6-9個月寶寶食用,南瓜裏面含有豐富的胡蘿蔔素,可以增強免疫力,讓寶寶少點感冒,不會再在秋天腹瀉了!
①你需要準備的原料……
南瓜、大米、白菜葉、食鹽和食油
②這道菜該怎麼製作……
1、首先,將南瓜去皮,然後切小片,再將小片切成碎粒。
2、將大米洗乾淨加水浸泡後再放入電飯煲,水沸後就可以加入南瓜粒和白菜葉了。
3、當你看到米、瓜已經糜爛的時候,加適量的油和鹽就可以了。
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