母乳餵養是一種天然的餵養方式，不僅對寶寶的成長有利，對母親本身也是大有裨益的。母乳健康，安全，天然，方便。產後很多媽媽要面對母乳餵養，以下是母乳餵養的好處及母乳餵養的6個小竅門，吃出健康寶寶！
相信很多媽媽都有或長或短的餵奶過程。這個過程很辛苦，但很甜蜜。研究表明，母乳中含有熱能、蛋白質、脂肪、鈣和鐵，即維生素等，是嬰兒生長髮育的最佳選擇。
母乳餵養的好處
母乳中特別是初乳，含有嬰兒所需要的豐富營養，提高寶寶抵抗力，是任何乳製品不可替代的優質乳，母乳餵養對嬰兒的健康成長百益無害。
母乳餵養的好處也有很多，母乳餵養經濟實惠;母乳餵養有利於嬰兒健康成長;母乳餵養也有利於產婦恢復身體健康;母乳餵養可減少女性患卵巢癌、乳腺癌的機率;母乳餵養還能增進母子情深。
母乳餵養的好處 母乳餵養6個小竅門
母乳餵養的6個小竅門
母乳餵養時如何進行呢，看似簡單的問題，也是很多新媽媽的頭疼事。寶寶吃的舒服，餵奶姿勢舒服是母乳餵養的關鍵所在。母乳餵養有何竅門呢，小編來回答這個問題。
母乳餵養竅門1：先放鬆，再餵奶。
哺乳期間要多喝水。補充足夠的水分可有助於乳汁的分泌。身邊準備一大杯水，果汁牛奶等，在餵奶的時候喝。此外，先放鬆，再餵奶。媽媽的心情是寶寶最大的成長環境。做幾次深呼吸放鬆身體，閉上眼睛，想一些美好的寧靜的畫面。
母乳餵養竅門2：靠枕頭的幫助坐得舒服。
選擇一把舒適的、有扶手的椅子，再用枕頭支撐好你的後背和胳膊。大多數沙發都不能提供足夠的支撐，讓你舒服地餵奶，所以你得靠枕頭的幫助。
在大腿上放個枕頭或疊起來的毯子，避免餵奶彎腰。無論採用哪種姿勢餵奶，都一定要把寶寶抱向你的乳房，而不是用乳房去夠寶寶。
母乳餵養竅門3：C形或V形托住乳房。
哺乳期的乳房會變得更大、更沉重。媽媽們在餵奶的時候可以用空着的那隻手以C形(4個手指託在乳房下面，大約在時針9點鐘的位置，大拇指在上面3點鐘的位置)或V形(把乳房託在分開的食指和中指之間)托住乳房。
本站小編提示：手指應距離乳頭和乳暈至少5釐米，以免寶寶咬到你的手指。
母乳餵養竅門4：支撐好寶寶。
讓寶寶感到安全舒適，有助於他更愉快有效地吃奶。用胳膊、手加上枕頭或疊起來的毯子來支撐寶寶的頭、頸、背和臀部，讓它們保持在同一直線上。你可以把寶寶包裹起來，或把他的雙臂輕輕固定在身體兩側，這樣就能更輕鬆地給寶寶餵奶了。
母乳餵養竅門5：經常變換姿勢。
多嘗試變換新姿勢，找到適合自己的最舒服的姿勢。
餵奶是個力氣活。餵奶過程一般長達十分鐘左右。爲避免乳管阻塞，很多媽媽有規律地變換餵奶的姿勢。變換姿勢，可能會幫你避免乳頭疼痛。
本站小編提示：每次餵奶輪流用不同的乳房先喂，你的奶量會大大增加。
母乳餵養竅門6：主動停止寶寶吃奶。
寶寶若能知道自己是否吃飽，主動鬆開乳頭，是餵奶的理想狀態。
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