哺育母乳的好處非常多，不僅對嬰兒有益，對媽媽本身也很有幫助。喝母奶的寶寶通常抵抗力比較好、身體比較健康，也比較聰明。哺乳的媽媽可以降低產後抑鬱、乳腺癌的風險，還能幫助維持身材，避免肥胖。
一、母乳餵養多久好?
母乳餵養多久最好世界衛生組織建議，在嬰兒6個月前給予純母乳餵養，6個月到2歲或更長時間內，在繼續母乳餵養的同時，要補充其他食物。
給寶寶斷奶最好在8個月到1歲以後。如果寶寶在吃母乳的同時，添加了輔食，並且接受輔食情況良好，也可以推遲斷奶。當然，堅持到自然離乳也是可以的。但是如果寶寶身體狀況較差或生病時，尤其有過敏體質或腸道有問題的寶寶，建議媽媽哺乳至1歲以上，這樣有利於寶寶身體恢復。
二、哺育母乳對嬰兒的好處
1、減少健康問題
哺育母乳的嬰兒可以高度的降低許多嬰兒常見的健康問題，如呼吸問題、過敏、胃病毒、耳朵感染等，相對的讓寶寶更加的健康。
2、減少腸道問題
奶瓶餵養的嬰兒比較容易有腸道的問題，因爲配方奶無法像母乳一樣，提供嬰兒阻止細菌和病毒的必要保護。所以，餵養母乳可以減少嬰兒腸道問題。
哺育母乳的好處非常多。
3、避免慢性疾病
哺育母乳的嬰兒也比餵養配方奶的寶寶減少發展癌症的風險。此外，他們更容易避免糖尿病、心臟病和肥胖的問題。
4、智商會比較高
根據研究，哺育母乳的嬰兒比餵養配方奶的嬰兒還來的聰明。這有可能是因爲母乳中含有較多的DHA，有助於嬰兒的大腦發育。
三、哺育母乳對媽媽的好處
1、減少產後抑鬱
根據研究，哺育母乳的媽媽比較少產後抑鬱。這有可能是因爲寶寶會創造輕鬆和無壓力的氣氛。此外，餵養母乳也會使媽媽身體產生腦內啡，一種快樂的化學物質。
2、降低癌症風險
哺育母乳的媽媽也會降低癌症的風險，如乳腺癌。根據研究，哺育母乳可以降低女性體內雌激素的水平，因而可以幫助預防乳腺癌。
3、幫助燃燒熱量
哺育母乳可以幫助媽媽維持身形，這是因爲哺乳可以幫助女性一天燃燒大約500的卡路里，有助於消耗身體多餘的熱量。
寶寶吐奶了，應該怎麼辦?
1、上身保持擡高的姿勢：一旦嘔吐物進入氣管會導致窒息。因此在讓孩子躺下時，最好將浴巾墊在孩子身體下面並要保持上身擡高。如果孩子躺着時發生吐奶，我們可以把孩子臉側向一邊。
2、吐奶後，要多注意觀察孩子的狀況：在孩子躺着時要把孩子頭部墊高，或者索性把孩子豎着抱起來。吐奶後，孩子的臉色可能會不好，但只要稍後能恢復過來就沒有問題。另外，根據情況可以適當地給孩子補充些水分。
3、補充水分要在嘔吐後30分鐘進行：孩子吐奶後，如果馬上給孩子補充水分，可能會再次引起嘔吐。因此，最好在吐後30分鐘左右用勺先一點點地試着給孩子喂些白水。
4、吐奶後，每次餵奶數量要減少到平時的一半：在寶寶精神恢復過來，又想吃奶的時候，我們可以再給寶寶喂些奶。但每次餵奶量要減少到平時的一半左右，不過餵奶次數可以增加。
