接納自己的母親，其實就是接納自己。與母親的和解，本質就是與自己和解。無條件地接納自己的母親吧，因爲她和我們一樣，也只是普通人，也會犯錯誤。之所以不能接納母親，是因爲我們的腦子裏仍然希望母親是完美的，我們內心不能接納一個不完美的母親。如此的話，我們也不能夠接納不完美的自己。
關於與母親的關係 看了很多人寫了自己與母親的關係，想說點自己的認識。
現在，我們自己也成爲了母親，關於我們與自己母親的關係，可能需要一個過程。從以前的盲從，到現在的認清，到批判，最終到接納，完全的接納。這個過程，是自我成長的過程。最終的“接納”是最重要的，如果最終沒有達到“接納”，那麼自我的成長根本就談不上。現在，很多人到達了" 認清”的階段，從而在育兒的過程中，能夠更多地反省自己，認爲自己成長了很多。可是，我要說，那只是成長的起步，真正的成長之路還很漫長。真正的成長，是從批判到接納的過程。這個跨越是很艱難的。
母親，是我們內心深處最根本的那個力量的源泉，是我們內心快樂的根源。如果我們還停留在批判和挑剔的階段，那麼其實，我們內心還是那個深深地依賴着母親，沒有長大的小孩。
爲什麼要無條件地接納自己的母親？因爲她給了我們生命，這一點就足夠了。從更深的生命的層次來說，到底是我們自己選擇了母親，還是母親選擇了我們？恐怕是前者。既然是我們自己的選擇，又有什麼理由去責備母親不夠好呢？
接納母親，從心裏完全地接納，而不是從“頭腦”和“理智”上的接納（這個很多人還分不清）。然後，纔有可能完全地接納自己，降低自己多年以來的焦慮感和不安全感，纔有可能不繼續把這種焦慮感和不安全感繼續地傳遞給下一代，纔有可能教育好自己的孩子，纔有可能使自己幼年時期的遭遇不在自己孩子身上重演。
以前看海靈格的書，看到關於父母親那一段，非常有感觸。現在腦海裏還經常能回憶起那些有治療能量的語言。這些語言，在心裏默唸的時候，是一種感覺；大聲的讀出來，又是另外一種感覺；當着父母的面讀出來，又是完全不同的感覺。而我們很多人，是很難能夠當着父母的面讀出來的。不信，大家可以試試哦？
清楚地記得，海靈格提出的一個看似非常簡單的舉動，可我們很多人，因爲心中無法完全接納自己的父母，這個簡單的舉動對我們卻是如此艱難。這個舉動便是：讓父母站在自己面前，而自己跪在父母腳下，以一顆虔誠和尊重的心。
上面這個舉動，十人之八九是做不到的。其實，我們很多人連擁抱自己的父母，都是難以做到的。不信，大家試試吧？
以下是從海靈格的書中抄錄出來的。平靜下來，用心誦讀每一句話，每一個文字，便有助於喚醒我們心中的愛和寬容，改善我們與母親的關係。大家也可以試試。
對媽媽說的話
媽媽你是我唯一的媽媽，也是最有資格做我媽媽的人。我完全接受你爲我的媽媽，也接受因此而需要付出的代價，也請你接受我爲你的孩子。
媽媽你是我唯一的媽媽，也是最有資格做我媽媽的人。我完全接受你爲我的媽媽，也接受因此而需要付出的代價，也請你接受我爲你的孩子。
生命經由你與爸爸傳給我，裏面已經充滿所有我需要的愛、支持與力量。就算我有其他的需要，亦能夠憑你們給我的，在其他地方得到。
我會運用你給我的力量建立一個成功、快樂的人生，做很多有意義的事，讓你以我爲榮。
我已經把生命傳下去。我會好好地照顧我的家庭、我的孩子。
媽媽我把你放在我心裏最重要的位置，好讓我每天都感覺到你的愛與支持。
媽媽謝謝你，媽媽我愛你。
